Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе
Андрей МиллиардовНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
2025 год 61
О книге
"Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе" — это практическое руководство, которое помогает восстановить силы и восстановить внутреннюю гармонию после эмоционального выгорания. В книге вы найдете эффективные стратегии и техники для борьбы с усталостью, стресса и негативными мыслями, а также советы по восстановлению самооценки и уверенности. Особое внимание уделено важности заботы о себе, организации времени и личных границ, а также эффективному общению с близкими. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к восстановлению, наполнению жизни смыслом и нахождению баланса между работой и личным благополучием.
Жанры:
Саморазвитие, личностный рост, Деловая литература, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
Купить книгу «Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к ...»
Рейтинги этой книги | за 2025 год | за всё время |
Саморазвитие, личностный рост | №1224 | №4079 |
Деловая литература | №955 | №5949 |
Личная эффективность | №452 | №1195 |
Саморазвитие / личностный рост | №1133 | №3751 |
Среди всех книг | №15134 |