Хроники колобков. Книга для людей, стремящихся к идеальной форме

Юлия Алексеевна Титова

В книге Ю. Титовой в увлекательной форме речь идёт о… колобках. Нет, не о тех колобках, которые катились-катились по дорожке да и попали в пасть хитрой лисе. Современные колобки – это люди, которые по тем или иным причинам стремятся к идеальной форме… то есть к шару. Они стали заложниками собственных привычек, убеждений, обстоятельств. Автор книги – врач-психиатр, практикующий психолог и писатель – не понаслышке знает проблемы, которые сопровождают жизнь колобков, а также рецепты исцеления и ведёт откровенный разговор с читателем, разбирая медицинские, психологические аспекты набора веса и приводя примеры из практики.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Алексеевна Титова

Хроники колобков: книга для людей, стремящихся к идеальной форме

© Титова Ю. А., текст, 2023

© Издательство «Союз писателей», оформление, 2023

© ИП Соседко М. В., издание, 2023

К читателю

Приветствую вас, дорогие друзья!

Вы держите в руках необычную книгу. Эта книга о существах, живущих с нами на одной планете, но в параллельной реальности. О колобках. Поскольку представления о себе и у них часто далеки от истины, это доставляет им в жизни немало проблем и причиняет уйму боли.

С известным персонажем, что от бабушки ушёл и от дедушки ушёл, колобок имеет общего только форму, но она узнаваема. Идеальная форма во Вселенной – это шар. Но считаем ли мы себя идеальными, если даже отдалённо стремимся к ней? Уверена, что нет. Согласны? А что скажете насчёт своей формы?

Если вы идеальны независимо от формы, если проблем с ней у вас нет, если вы случайно взяли эту книгу в руки, но у вас нет никого, кто бы имел подобные устремления (к форме шара), то можете смело положить книгу на место: она вам не пригодится. Но если хоть капля интереса, сомнений, любопытства или упрямства у вас появилась, пока вы держите книгу в руках, то добро пожаловать в наш Мир, Мир колобков! Я буду рада раскрыть вам, заглянувшему в качестве члена кружка или гостя, свои маленькие секреты и поделиться теми знаниями, что разбросаны в огромном количестве на просторах сети. И хотя, действительно, сейчас в интернете можно почерпнуть любую информацию о чём угодно, далеко не всегда мы представляем, что именно почитать и чем конкретно поинтересоваться.

Здесь вы узнаете о медицинской подоплёке состояния колобка. Познакомитесь с понятием «психосоматика», которое объясняет, как ваше тело умело помогает бессознательному в стремлении к идеальной вселенской форме. Поймёте свои стремления и намерения и научитесь их трансформировать. Получите ответы на многие вопросы о проблемах лишнего веса. Научитесь составлять план по выходу из безвыходного положения с помощью различных психотехник и методов оздоровления.

Наше тело – сложный механизм, мудрый и самостоятельный. Мы порой не догадываемся о тысячах процессов, происходящих в нём одновременно, но они идут своим чередом, влияя на самочувствие или являясь результатом влияния внешних факторов (приносимых нами же извне).

Итак, в добрый путь, уважаемые колобки и гости нашей Вселенной!

Сопровождать вас по этому увлекательному путешествию буду я, Титова Юлия Алексеевна, врач-психиатр, практикующий психолог и писатель. Предлагаю вам с юмором и лёгкостью отнестись к сложным и серьёзным темам, затрагиваемым в этой книге, так как самые страшные глупости делаются людьми с очень серьёзными лицами. Не будем им уподобляться, и, может быть, некоторым из нас удастся избавиться от лишних килограммов уже во время прочтения этой книги.

С любовью, Юлия ТИТОВА

Благодарность

Выражаю благодарность докторам и психологам, занимающимся темами коррекции веса с помощью эндокринологии, нутрициологии, психосоматики, на знания и опыт которых я опиралась при написании первого раздела этой книги!

Спасибо доктору-эндокринологу И. Ю. Магеря, доктору-нутрициологу Н. А. Зубаревой, психологу В. Санжарову, психологу Ю. Громенко.

Выражаю благодарность и низкий поклон моему горячо любимому мужу Дмитрию, который своим присутствием и поддержкой создаёт чудесное пространство дл