Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного роста

12+ Книга "Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного роста" – Артем Демиденко, 2025
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

'Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного роста' — это ваш гид в мир внутренней трансформации и личностного развития. Книга предлагает практические стратегии и техники, которые помогут вам раскрыть настоящий потенциал и достигнуть гармонии в современной динамичной жизни.

Автор убедительно объясняет значение психотренинга, предоставляя пошаговые инструкции по самопознанию, управлению эмоциями и постановке жизненных целей. Внимание уделено таким аспектам, как анализ привычек, медитация, визуализация и практика благодарности, что позволит вам обрести уверенность, укрепить эмоциональную устойчивость и научиться извлекать уроки из неудач.

Каждая глава пропитана стремлением помочь вам создать поддерживающую социальную среду и развивать эмоциональный интеллект, чтобы улучшить качество вашей жизни. Будьте готовы к позитивным переменам и стабильному личностному росту!

Купить книгу «Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного ...»

электронная ЛитРес 176 ₽
Рейтинги этой книги за 2025 год за всё время
Практика психолога 200 1403
Практическая психология, тренинги, тесты 171 1415
Саморазвитие, личностный рост 1068 3909
Саморазвитие / личностный рост 995 3601
Психотерапия 95 388
Психологические тренинги 38 438
Среди всех книг 12016