Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного роста
Артем ДемиденкоНачать читать книгу
О книге
'Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного роста' — это ваш гид в мир внутренней трансформации и личностного развития. Книга предлагает практические стратегии и техники, которые помогут вам раскрыть настоящий потенциал и достигнуть гармонии в современной динамичной жизни.
Автор убедительно объясняет значение психотренинга, предоставляя пошаговые инструкции по самопознанию, управлению эмоциями и постановке жизненных целей. Внимание уделено таким аспектам, как анализ привычек, медитация, визуализация и практика благодарности, что позволит вам обрести уверенность, укрепить эмоциональную устойчивость и научиться извлекать уроки из неудач.
Каждая глава пропитана стремлением помочь вам создать поддерживающую социальную среду и развивать эмоциональный интеллект, чтобы улучшить качество вашей жизни. Будьте готовы к позитивным переменам и стабильному личностному росту!
Купить книгу «Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного ...»
Рейтинги этой книги | за 2025 год | за всё время |
Практика психолога | №200 | №1403 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №171 | №1415 |
Саморазвитие, личностный рост | №1068 | №3909 |
Саморазвитие / личностный рост | №995 | №3601 |
Психотерапия | №95 | №388 |
Психологические тренинги | №38 | №438 |
Среди всех книг | №11848 |