Зеркало души. Метафорические карты для работы со скрытыми программами психики

Анастасия Арчагова

Психологические карты

Замечали ли вы, что психологические ресурсы человека похожи на воду? Они то текут полноводной рекой, то истощаются, будто пересыхая. Для того чтобы поток нашей энергии не истощался и нам хватало сил для достижения целей, выстраивания гармоничных отношений, быстрого решения любых важных задач, нам нужно понимать, что происходит в нашем внутреннем мире и осознавать, какие скрытые в подсознании программы могут создавать препятствия на пути тока энергии.

В этом вам помогут авторская колода из 64 метафорических карт и подробное руководство, следуя которому вы сможете узнать, что происходит с вашей энергией здесь и сейчас, и найти новые источники силы, чтобы справиться с трудностями, встречающимися на вашем пути.

Работая с метафорическими картами, вы узнаете, какие подводные камни можете встретить на пути самопознания и улучшения своей жизни, и главное – как их обойти!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Анастасия Арчагова

Зеркало души. Метафорические карты для работы со скрытыми программами психики

© Арчагова А., 2023

© ООО «Издательство АСТ», 2024

* * *

Введение

Эта книга – инструкция для погружения в свои мысли и чувства. Она поможет найти ответы на волнующие вас вопросы с помощью МАК Вода. Из этой книги вы узнаете, какие подводные камни вы можете встретить на пути к себе, но главное – как их обойти.

Если вам интересен процесс познания себя, если вы готовы заглядывать глубоко, не боитесь изменений и готовы к тому, что возникающие на этом пути чувства будут не всегда комфортны, то эта книга – для вас.

Что такое метафорические ассоциативные карты?

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это набор изображений, объединенных одной темой. Они предназначены для свободной интерпретации зрителем – тем, кто смотрит на картинку и испытывает определенные чувства по поводу изображенного сюжета.

Почему МАК работают

Большую часть информации о мире мы получаем через визуальный канал восприятия, то есть зрение. В нашей памяти хранятся целые «библиотеки» картинок. Большинство предметов и людей мы узнаем по внешнему виду. Конечно, есть еще слуховая информация, осязание, запахи и вкусы – но эти чувства у большинства людей менее информативны. Для подавляющей части людей визуальный канал – доминирующий. Поэтому, как только мы видим какой-либо образ, в нашей памяти автоматически всплывает все похожее.

При этом образы у каждого будут слегка отличаться.

Типичный пример – когда нескольким людям говорят: «Представьте себе дом». Каждый вообразит себе дом по-разному. Да, у всех это будет дом, но у одного – многоэтажка, у другого – его дачный домик, у третьего вообще – игрушечный или нарисованный. И у каждого из этих людей одновременно с образами поднимутся какие-то чувства. Например, у того, кто мечтает о домике у моря, это будет, возможно, сладкая надежда на расслабление и уединение; те, кто уже несколько лет строит свой дом, могут испытать гордость, смешанную с усталостью; у того, кто пытается несколько лет продать доставшуюся в наследство бабушкину «избушку на болотах» во Владимирской области – измотанность, тяжесть (а может, уже и отчаяние); а у риэлтеров – поднимется интерес, предвкушение удачной сделки; у дизайнеров интерьеров возникнет драйв от новой задачи.

Когда мы смотрим на картинку – происходит то же самое. Мы вспоминаем что-то похожее, далее возникает цепочка ассоциаций, затем поднимаются связанные с этим чувства. И этот момент – вход во внутренний мир человека. Потому что у каждого ассоциации, метафоры и чувства – свои.

Первый вопрос при работе с любой колодой: «Что вы видите на картинке?»

Казалось бы, странный вопрос. Допустим, на картинке нарисован стакан воды. Что я вижу? Стакан воды, конечно! Но не все так очевидно. Для человека пьющего граненый стакан с прозрачной жидкостью воспринимается скорее как стакан водки или спирта.

Так что видим мы все по-разному. И не видим, кстати, тоже. Иногда бывает, что какой-то элемент изображения человек просто не замечает. И это тоже информация о