Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Александр КондрашовНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Мастер здоровьяЧтобы добиться стройности, нужно себя ограничивать и заставлять, – говорят модные журналы. Чтобы стать стройной, нужно… стать счастливой, – уверен психотерапевт Александр Кондрашов. За каждой лишней булочкой и шоколадкой скрывается недовольство отношениями, нервозность на работе, переживания о себе и близких. И только снижая боль, тревогу и стресс, можно стать счастливой и встать на путь похудения.
Курсы похудения от доктора Кондрашова прошли тысячи женщин и мужчин, были сброшены тонны лишнего веса, восстановилась гармония в тысячах семей. В результате метод обрел свою совершенную форму, которую автор представил в этой книге. От признания истинной проблемы лишнего веса, через техники и приемы для налаживания режима питания и жизни, к счастливому состоянию и стройному телу.
Купить книгу «Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая...»
Рейтинги этой книги | за 2024 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №12 | №392 |
Практика психолога | №34 | №1220 |
Популярно о здоровье | №33 | №3229 |
Похудение и диеты | №4 | №176 |
Психотерапия | №7 | №283 |
Здоровье | №13 | №2649 |
Среди всех книг | №3526 |