Самообман как образ жизни: Взгляд марсианина на привычные вещи

Алексей Васильевич Тукмаков

Самообман – это главная стратегия жизни большинства. Она позволяет обрести довольство самим собой и своей жизнью. Причём без каких-либо усилий. Находить хорошее в том, что есть. Хотеть того, что положено. Верить в приятные вещи, которых нет, и закрывать глаза на неприятные, которые есть. Это всё примеры самообмана. Люди обманывают себя сами, чуть меньше чем каждый первый. А психологи настраивают механизмы самообмана профессионально, чтобы индивид стал довольным, собой и окружающей средой. Так живёт масса. Потому что обманывать себя – легко. А менять обстоятельства согласно своим внутренним стремлениям – очень трудно. Но стоит ли жизнь в тотальном самообмане того, чтобы ею жить? Я думаю, не стоит. И в своей книге рассматриваю самые распространённые паттерны самообмана. Хотя их гораздо больше. Я желаю всем читателям своей книги (и не-читателям тоже) отказаться от лжи самому себе. И привыкнуть к честности с самим собой и с миром. Только так можно стать настоящим, подлинным, аутентичным.

Алексей Тукмаков

Самообман как образ жизни: Взгляд марсианина на привычные вещи

Предисловие

Дьявол – отец лжи

(Евангелие от Иоанна 8:44)

Все кругом лгут, тотально и хронически. И другим, и самим себе. Самим себе – в первую очередь. Притворство и самообман – это самая суть социальной жизни.

Самообман – крайне отвратительная штука. Хуже, чем ложь другим, в миллиард миллиардов раз. Отказ называть вещи своими именами и смотреть правде в глаза, – показатель трусости и приспособленчества. Показатель разложения личности. Или даже точнее – отсутствия самобытной и аутентичной личности. Когда человека, по сути, вообще нет.

Люди практикуют самообман направо и налево. Потому что так проще. Можно сделать вид, что «всё хорошо», и не надо прилагать никаких усилий для изменений. К самообману приучают в родительской семье, в школе, в дружеских компаниях. Психологи профессионально настраивают механизмы самообмана, чтобы клиент стал доволен собой и окружающей средой.

В результате самообмана индивид живёт в выдуманном мире, живёт не аутентичную жизнь. Иногда перед смертью, когда психологические защиты личности отключаются, эта тотальная и пожизненная ложь становится очевидной. Но поправить уже ничего нельзя. И это самое ужасное, что может случиться с человеком.

Я с 19 лет практикую честность с самим собой, и с другими тоже. Но с собой – в первую очередь. Это не легко, потому что не остаётся места для самодовольства. А в некоторые моменты, когда отдаёшь себе отчёт в какой-нибудь отвратительной правде о самом себе, на душе бывает очень плохо. Порой ужасно.

Именно поэтому большинство практикует самообман. Чтобы быть довольными собой и не напрягаться. Так удобно и комфортно. Но такой образ жизни – это гнилое болото.

Я не хочу жить в болоте самообмана, и не хочу в этом болоте сдохнуть. Поэтому и написал эту книгу. В ней я «разложил по полочкам» то, что понял за 30 лет практики внутренней честности. Я надеюсь, что моя книга поможет осознать липкую трясину самообмана и выбраться из неё, тем, кто этого захочет.

Самообман – стратегия приспособленцев

Человечий мозг обладает несколькими хитроумными способностями.

1. Он может достраивать реальность, дополнять её. На этом основаны различные религиозные концепции, а также банальная вера в Деда Мороза. Когда родители игрушку не покупают, а ребёнок её хочет, он придумывает себе Деда Мороза, который придёт и эту игрушку ему подарит.

2. Он может вытеснять чувства и мысли. Они подавляются настолько, что человек перестаёт их ощущать. Как будто их совсем нет.

3. Интроекция. Когда на индивида направлены внешние требования, его заставляют делать то, чего он сам не хочет, мозг может эти внешние требования «усвоить» и начать их ощущать «своими собственными» желаниями.

Кстати, вытеснение и интроекция – это защитные механизмы психики, которые впервые описал Фрейд. Эти самые хитромудрые механизмы позволяют индивиду встроиться в социум и не ощущать при этом протеста. Ведь протест вызывает дискомфорт.

4. Подмена понятий. В НЛП гов