Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе

16+ Книга "Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе" {Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют} – Вивиан Диттмар, 2018
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют

Эмоциональный багаж – это тяжелые, неразрешенные чувства из прошлого, которые мы носим с собой: страх, гнев, печаль, боль и другие. Они усложняют нам жизнь, мешают в отношениях и на работе, приводят к чрезмерным эмоциональным реакциям и обостряют даже безобидные ситуации. Вивиан Диттмар, известный специалист по эмоциональному интеллекту, предлагает новый, исцеляющий подход к работе с эмоциональным багажом. Она рассказывает, как мы можем разгрузить его контролируемым и осознанным образом, чтобы наконец идти по жизни более свободно, не теряя самообладания из-за мелочей.

Переводчик: П. Рыкова

Купить книгу «Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями ...»

электронная ЛитРес 399 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2018 год за всё время
Популярно о психологии 48 770
Практическая психология, тренинги, тесты 123 1611
Саморазвитие, личностный рост 294 4594
Практическая психология 87 1087
О психологии популярно 48 766
Зарубежная психология 52 1195
Саморазвитие / личностный рост 259 4240
Среди всех книг 6622

Похожие на книгу „Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями ...“