Метадао. Управление подсознанием

Александра Сашнева

В книге я описало мой путь к тем практикам и техникам, которые помогают вырваться из ловушки самоотрицания, из суицидальных нарративов, бесконечных неудач и тревог к новым могущественным свойствам.

Метадао – соединение метафоры как осмысления процессов подсознания и овладения эмоциональными интроектами и практик регулировки вегетативных функций организма, основанных на даосской традиции "Школы Золотой Горы".

Психотело – цельное понятие связанности тела и психики, их неотделимое друг от друга существование.

Тонкие моменты медитаций, хотя и не все, сокрытые от широкого потребителя.

Александра Сашнева

Метадао. Управление подсознанием

Несколько слов о феномене Александры Сашневой. На Востоке, в отличие от Запада, всегда воспринимали человека, как единое целое. Психическое было неотделимо от физического, и все объединялось энергетикой. Невозможно было лечить психику, не занимаясь телом и не работая с энергетикой. Невозможно было лечить тело, не создавая правильный ментальный образ. На Западе это стали понимать сравнительно недавно. Александра Сашнева, соединив восточные практики медитации и работы с энергетикой с западными наработками в области психологии, создала свою уникальную методику, которую назвала метадао. Методику, проверенную и отработанную в первую очередь на самой себе, а впоследствии – и на тех, кто поверил и доверился ей.

(Юрий Фридман-Сарид, тренер, преподаватель восточных единоборств)

***

Вообще, мне кажется что "оставить след" для Учителя это не про личное топтание на плато вселенной. Это про отпечатки от ног тех, кто идет по ней после встречи с ним. Иногда читаешь чьё-то описание жизненного пути из серии "путь первопроходца" и прямо вопрос просится – а кто за тобой пошёл? У Вас чудесные ученики. И картины. И все остальное. Вы как прикосновение к воде, от которого ещё долго идут круги. (Елена Богданова, Председатель комиссии Общественного совета при Роспатенте

Член Совета по вопросам ИС at Совет Федерации

председатель правления at Ассоциация Центров поддержки технологий и инноваций Роспатента

Управляющий директор at Международный проект "Школьный патент"

Председатель правления at Фонд "Кадуцей") ***

Александра -замечательный мастер. Мы начали заниматься около двух лет назад, после ковида я два года не могла вылечить кашель, диагностировали астму, назначили гормональный ингалятор, который не помогал.

Благодаря телесно-голосовой практике мы вылечили мой кашель, мой голос почти не устаёт, хотя на работе приходится много говорить.

Владение голосом и речью необходимо не только людям, у которых работа связана с речью,

через голос можно воздействовать на своё физическое состояние..

Техники, которым я научилась, помогают мне лучше понимать себя, своё тело, справляться с тревогой и стрессами, я изменилась: стала спокойнее, научилась понимать свои состояния, учусь позволять себе проявляться.

Жизнь моя изменилась, я вышла из многолетнего изжившего себя брака с алкоголиком,

У меня есть силы строить новую более интересную и успешную жизнь.

Огромная благодарность и низкий поклон.

(Наталья Франк)

Предисловие. Метадао. Психотело

Психотело. Я пишу эту книгу как консультант и актерский тренер. Здесь мой опыт, мои практики, мои размышления. Что-то может быть спорным. Не вопрос. Вы же можете поспорить. Это не экзамен в школе, где нужно говорить по учебнику.

Что-то вы знаете и без меня. Мысли умных людей часто сходятся (англ. пословица). Есть тысяча путей, но верный один (даосская мудрость). И этот путь состоит в следовании природе вещей, в том числе и природе человека, его психотела. Мой путь в изучении человека привел меня к тому, что нельзя разделять психику и тело, поэтому я говорю – психотело. Меня радует, что появилось много техник и систем, которые ищут той же целостности. Но я расскажу о своем пути, в котором сомкнулось дао (работа с психикой через тело) и психомагия (работа с телом через метафоры).

Мои источники:

– опыт, опыт и еще раз опыт – личный, актерских занятий, консультаций

– школа дао, тай-цзы, практики нейгун

– учеба на психфаке