Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями

16+ Книга "Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями" {Психотренинг} – Алена Борьессон, 2024
0.0

О книге

Входит в серию: Психотренинг

Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите.

В этой книге вы не встретите шаблонных советов и навязанных правил.

Вместо этого мы:

• посмотрим изнутри на вопрос эмоций: зачем нужны злость, зависть или ревность и как они помогают нам выстроить жизнь мечты;

• найдем ключ к свободе: поймем, как позитивные и негативные эмоции приводят к получению удовольствия от жизни и самореализации;

• разовьем один из важнейших навыков современности – навык бережной, но эффективной работы с эмоциями.

Эта книга не учит вас, как жить. Она предлагает вам научиться использовать свои эмоции во благо и открыть для себя ранее невиданные возможности. «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» – это путеводитель по эмоциональному миру, помогающий вам понять себя, быть в гармонии с собственными чувствами, создавая жизнь именно вашей мечты!

Купить книгу «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями»

электронная ЛитРес 449 ₽
Рейтинги этой книги за 2024 год за всё время
Популярно о психологии 35 457
Саморазвитие, личностный рост 127 2899
Деловая литература 119 4847
Личная эффективность 20 758
О психологии популярно 35 453
Саморазвитие / личностный рост 122 2662
Среди всех книг 3187