Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
Алена БорьессонО книге
Входит в серию: ПсихотренингПриглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите.
В этой книге вы не встретите шаблонных советов и навязанных правил.
Вместо этого мы:
• посмотрим изнутри на вопрос эмоций: зачем нужны злость, зависть или ревность и как они помогают нам выстроить жизнь мечты;
• найдем ключ к свободе: поймем, как позитивные и негативные эмоции приводят к получению удовольствия от жизни и самореализации;
• разовьем один из важнейших навыков современности – навык бережной, но эффективной работы с эмоциями.
Эта книга не учит вас, как жить. Она предлагает вам научиться использовать свои эмоции во благо и открыть для себя ранее невиданные возможности. «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» – это путеводитель по эмоциональному миру, помогающий вам понять себя, быть в гармонии с собственными чувствами, создавая жизнь именно вашей мечты!
Рейтинги этой книги | за 2024 год | за всё время |
Популярно о психологии | №35 | №457 |
Саморазвитие, личностный рост | №127 | №2899 |
Деловая литература | №119 | №4847 |
Личная эффективность | №20 | №758 |
О психологии популярно | №35 | №453 |
Саморазвитие / личностный рост | №122 | №2662 |
Среди всех книг | №3187 |