Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать

12+ Книга "Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать" – Атохон Ганиев, 2024
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

В книге "Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать" простым и понятным языком рассказывается о вреде трансжиров и их влиянии на здоровье. Автор объясняет, что такое трансжиры, как они попадают в продукты питания, и почему их употребление связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и других серьезных проблем. Читатели узнают, какие продукты содержат трансжиры и как их избегать в повседневной жизни. В книге также представлены полезные советы по переходу на здоровое питание, рецепты без трансжиров и важность физической активности для поддержания здоровья. Эта книга предназначена для тех, кто хочет сделать осознанный выбор в пользу здоровья и защитить себя и своих близких от негативных последствий вредных жиров.

Купить книгу «Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать»

электронная ЛитРес 199 ₽
Рейтинги этой книги за 2024 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 4 384
Альтернативная и народная медицина 2 548
Популярно о здоровье 7 3196
Здоровое и правильное питание 4 312
Альтернативная медицина 1 266
Здоровье 3 2629
Среди всех книг 1039