Мандалотерапия. Психологические практики работы с подсознанием

Евгения Юрьевна Елисеева

Практики счастья и успеха

Одной из самых популярных на данный момент областей работы с психическими процессами является мандалотерапия. В чём разница между ритуальной и персональной мандалой? Как правильно создавать мандалы? Как с помощью мандалы определить состояние человека и как его изменить? Как создавать собственные методики работы? На эти и множество других вопросов вы сможете найти ответы в этом руководстве. Книга предназначена психологам, коучам, тренерам и всем, кто интересуется вопросами саморазвития.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Евгения Юрьевна Елисеева

Мандалотерапия. Психологические практики работы с подсознанием

* * *

© Елисеева Е., текст

© Издательство «АСТ», 2024

Предисловие

В настоящее время люди всё чаще обращаются к творчеству как к источнику вдохновения или просто чтобы снять стресс. Либо получить нестандартное решение какой-то сложной ситуации. И психология не стоит на месте. Одним из самых популярных на данный момент направлений с психическими процессами является арт-терапия.

На книжных полках магазинов вы можете найти множество раскрасок антистрессов, в большинстве своём представляющих круговые изображения – мандалы. Есть мандалы на привлечение денег, на гармонизацию отношений, мандалы поиска своего предназначения и мандалы исполнения желаний. Однако простое раскрашивание графических шаблонов не всегда приводит к желаемым результатам. Почему? Ответы вы сможете найти в этой книге.

Также вам предстоит узнать:

– почему мандала помогает гармонизировать все процессы, протекающие как внутри человека, так и вокруг него;

– как с помощью мандалы можно определить настоящее состояние человека;

– как «гадать» по мандале, а точнее, как определить возможные пути развития событий в том проекте, который наиболее актуален для вас в настоящий момент;

– как при помощи мандалы можно работать с самим собой, с клиентом или с группой;

– какие вопросы полезно задавать созданной вами мандале;

– какие существуют шесть базовых подходов к созданию мандал.

Вы получите пошаговую инструкцию проведения консультации с использованием метода мандалотерапии. Ознакомитесь со множеством подробно описанных методик работы по созданию и трансформации мандалоподобных образов и многое другое.

Меня зовут Евгения Елисеева. Я клинический психолог, арт-терапевт, тренер НЛП (нейролингвистического программирования), игропрактик, профессиональный сертифицированный коуч. Опыт моей работы насчитывает более 20 лет. За это время я провела около тысячи различных семинаров и тренингов (НЛП Практик, НЛП Мастер, НЛП Тренер, Эриксоновский гипноз, обучение бизнес-тренеров, различные авторские проекты и тренинги личностного роста, в том числе и по арт-терапии). Ещё я являюсь автором шести колод метафорических ассоциативных карт, двадцати четырех трансформационных психологических и бизнес игр, а также более двадцати обучающих программ по арт-терапии.

Одним из активно развиваемых мною направлений работы с клиентами является мандалотерапия. Свою первую мандалу я создала ещё в 2006 году и с тех пор постоянно использую этот инструмент не только в работе с клиентами, но и для прояснения своих собственных чувств и мыслей. Кроме того, я уже пять лет веду обучающий курс по использованию мандалы в психотерапевтической практике. Поэтому рекомендую не только ознакомиться с данной книгой, но и самостоятельно выполнить все техники и методики, подробно разобранные в ней. И, конечно же, использовать их на практике с клиентами.

Желаю увлекательной и эффективной работы!

Базовые основы мандалотерапии

Мандала – образ в круге

Мандалотерапия – одно из самых эффективных средств, которое даёт человеку возможность познать себя, придаёт жизненные силы и помогает нам стать теми, кем мы являемся на самом деле. Прежде чем рассматривать основные понятия мандалотерапии, предлагаю разобраться, что же из себя представляет собственно мандала.

Мандала – это рисунок или образ в круге. Всё, что заключено в круге, всё, что создано по определённым принципам и выполн