Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг
Наталья Холодова, Эльвира Дьяченко, Ольга Стойко
16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость к стрессу, улучшить физическое и психическое здоровье.
Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с тревогой, страхами, улучшить отношения в семье и на работе. Эта третья книга автора по психологии. Автор пишет простым языком, книга читается легко, предназначена для широкого круга читателей.
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за всё время |
| Популярно о здоровье | №3382 |
| Здоровье | №2761 |
| Общая психология | №2264 |
