Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Надя КрошкаНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Top expert. Практичные книги для работы над собойКакой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.
Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.
После прочтения этой книги вы сможете:
• С легкостью хвалить себя за успехи.
• Понимать свои истинные желания
• Принимать себя в любых состояниях.
• Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.
Купить книгу «Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ...»
Рейтинги этой книги | за 2024 год | за всё время |
Популярно о психологии | №128 | №573 |
Саморазвитие, личностный рост | №514 | №3378 |
Деловая литература | №459 | №5354 |
О психологии популярно | №128 | №569 |
Личная эффективность | №71 | №840 |
Саморазвитие / личностный рост | №490 | №3109 |
Среди всех книг | №10736 |