Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни

12+ Книга "Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни" – Кристина Яхина
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Психология счастья утверждает, что наше восприятие счастья напрямую связано с осознанностью и умением жить в настоящем моменте. Практики медитации и внимательности могут помочь нам научиться ценить мелочи и находить радость в повседневной рутине. Таким образом, счастливые моменты возникают не только в великих свершениях, но и в простых радостях.

Также важно понимать, что счастье — это не постоянное состояние, а скорее процесс, который требует усилий и самореализации.

Купить книгу «Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в ...»

электронная ЛитРес 296 ₽
Рейтинги этой книги за всё время
Популярно о здоровье 3406
Здоровье 2778
Прикладная литература 904
Общая психология 2279