Время исполнения желаний: 12 практик, чтобы отпустить прошлое и построить будущее
Танья Кёлер
МИФ Культура
Двенадцать практик рефлексии, которые помогут настроиться на разговор с собой, прояснить свои цели и накопить энергию для покорения вершин.
В потоке повседневных дел мы отодвигаем мечты на задний план – и в итоге чувствуем, что жизнь пролетает мимо. Немецкий психолог Танья Кёлер предлагает обратиться к древней практике сакральных ночей, или периода безвременья, когда вы сможете прислушаться к себе, оценить прошедший год и загадать желания на будущее.
12 практик, по одной на каждую ночь, – это прежде всего откровенный разговор с самим собой, возможность ответить на вопросы, которые не дают покоя, поставить себе новые, ценные и важные цели.
Вы можете выполнять практики зимой, в преддверии Нового года, когда все происходящее кажется волшебным, или в любое другое время. Практики помогут найти собственную силу и научат по-настоящему управлять своей жизнью.
От автора
Подсознательно мы сами делаем все возможное для того, чтобы мечты сбывались, и даже развиваем способность привлекать в свою жизнь определенные события. Происходит это не благодаря добрым духам, а потому, что мы облекаем свои мимолетные мысли и подсказки внутреннего голоса в форму четкого плана.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет обрести внутреннюю опору, найти источник сил внутри себя, выдохнуть и зарядиться.
Танья Кёлер
Время исполнения желаний. 12 практик, чтобы отпустить прошлое и построить будущее
Оригинальное название:
Rauhn?chte. 12 Tage nur f?r dich
На русском языке публикуется впервые
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© 2023 von dem Knesebeck GmbH & Co. Verlag KG, M?nchen
A division of Mеdia-Participations
Text Copyright © Tanja K?hler
Illustrations Copyright © Nicole Pfeiffer
First published in the German language in 2023
By von dem Knesebeck GmbH & Co. Verlag KG, a division of Mеdia-Participations.
Original German title: Rauhn?chte – 12 Tage nur f?r dich – Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen
(All rights reserved in all countries by von dem Knesebeck GmbH & Co. Verlag KG)
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2024
* * *
МИКЕ
Время исполнения желаний
ПУТЬ К ТОМУ, ЧТО ВАЖНО
Наверняка вас мучает любопытство – возможно, вы даже слышали о практике «13 желаний», которая позволяет приблизиться к мечте. Нам говорят, что достаточно реализовать одно-единственное желание, а остальные благополучно довершит вселенная. Ха! Я бы от такого тоже не отказалась. Этакая акция: тринадцать по цене одного. Отличное предложение! Как практикующий психолог, при мысли об этом я не могу сдержать улыбку: удивительно, что именно такие рациональные люди, как я, и верят в то, что вселенная (или иные высшие силы) может исполнять желания.
Подсознательно мы сами делаем все возможное для того, чтобы мечты сбывались, и даже развиваем способность привлекать в свою жизнь определенные события. Происходит это не благодаря добрым духам, а потому, что мы облекаем свои мимолетные мысли и подсказки внутреннего голоса в форму четкого плана.
Идея переложить на кого-нибудь ответственность за исполнение желаний поначалу показалась мне невероятно заманчивой. И все же именно поиск истины и желание прояснить все чаще и чаще возникающие вопросы о работе и личной жизни в будущем и привели меня к практике сакральных ночей[1 - Сакральные ночи, или период безвременья, в Германии соотносятся с двенадцатью ночами после Рождества (подробнее об этом – дальше). Однако выполнять практики можно в любое другое удобное вам время, поскольку их основная цель – упорядочить мысли, разобраться со своими желаниями и обрести ясность. Прим. ред.]. Они помогли найти решение без обращения к психологу или коучу. Я до сих пор называю то время фантастическим путешествием к самой себе.
Сила, энергия, которую дарят сакральные ночи, не имеет ничего общего с колдовством и магией. Скорее она связана с готовностью уделить время
ЛитРес