Научись ценить себя. Воркбук
Алексей Козлов
Начать читать книгу
О книге
Входит в серию: Top expert. Практичные книги для работы над собой«Главное – ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук – ваш личный психологический тренажер.
Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем – предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:
– говорить нет там, где привык говорить да;
– просить о чем-либо и не стесняться этого;
– чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.
Только помните: с вами все хорошо и не нужно себя меня ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за 2024 год | за всё время |
| Популярно о психологии | №121 | №567 |
| Практика психолога | №120 | №1320 |
| Саморазвитие, личностный рост | №456 | №3291 |
| Саморазвитие / личностный рост | №437 | №3040 |
| Психотерапия | №45 | №333 |
| О психологии популярно | №121 | №563 |
| Среди всех книг | №11197 |
