Величайший секрет естественного улучшения зрения

Михаил Валерьевич Гребенников

Вокруг темы естественного улучшения зрения полно мифов и откровенного вранья. Обыватели либо не знают что зрение вдаль можно улучшить (не верят в это), либо верят, что это можно сделать разной чепухой по типу "глазодвигательной гимнастики". В этой книге раскрывается реальный (для многих неприятный, но зато правдивый) секрет того как на самом деле возможно улучшить зрение вдаль при близорукости естественным способом. Прочитав эту книгу вы будете знать об этой проблеме и её решения больше чем знают о ней 90% офтальмологов. После этой книги вас уже нельзя будет обмануть. Вы будете точно понимать от чего испортилось ваше зрение (и как его дальше не портить), на сколько возможно его улучшить (и как это сделать проще и быстрее всего). Это моя самая новая книга, с самыми актуальными знаниями по этой теме. Приятного прочтения!

Михаил Гребенников

Величайший секрет естественного улучшения зрения

Моё намерение: для чего я создаю данный материал?

Я хочу сам для себя структурировать в своей голове всю систему того как надо правильно и эффективно улучшать и сохранять своё зрение вдаль при близорукости.

Я хочу сделать моё знание простым, понятным и доступным каждому человеку, кому оно может быть полезно (а оно может быть полезно вообще всем людям).

Я хочу упаковать своё знание в такой продукт в котором оно сможет достучаться до максимально большого числа людей в этом мире и чтобы оно не просто достучалось, но и было воспринято, понято, применено и принесло в конечном итоге пользу.

Начнём мы с понимания и осознания проблемы.

У нас у всех есть общая проблема и заключается она в том, что мы в современном мире постоянно смотрим вблизи и мало вдаль. За счёт этого мы сильно перегружаем свои глаза. А они в ответ на это вынуждено приспосабливаются к этому положению дел тем, что удлиняются и у нас формируется близорукость (хорошее зрение вблизи без энергозатрат, но плохое зрение вдаль) Организм жертвует чем-то одним наименее актуальным в пользу другого более востребованного и его в этом можно понять, он по своему прав. Но нас этот факт расстраивает потому что мы не думали, что от банального смотрения вблизи могут случаться такие сильные изменения в биологии нашего глаза, которые приводят к появлению у нас некоторых, часто необратимых, ограничений и трудностей.

И нам же никто не объяснял этого простого механизма. Никто не говорил нам, что смотрение вблизи, по сравнению со смотрением вдаль, это чрезвычайно энергозатратный процесс для наших глаз и он требует от них огромного напряжения.

И причём чем ближе мы смотрим, тем сильнее должны напрягаться наши глаза.

Обратите внимание на график выше. Если мы обозначим степень напряжения цилиарной мышцы “условной единицей”, то если (у вас хорошее зрение) и вы будете смотреть вдаль (на 5м и более) вы будете напрягать цилиарную мышцу на 0 условных единиц. Смотря на 5 метров – напряжение будет на 2 условные единицы (сокращённо у.е.). Смотря на 2 м в телевизор, к примеру, напряжение увеличится до 5 у.е (в 2.5 раза, пока терпимо). Смотря на 1 метр в экран компа, напряжение увеличится до 10 у.е (в 5 раз! Уже напряжно). Но вот если вы начинаете смотреть на 50 см и ближе начинаются проблемы. Тут напряжение увеличивается до 20 у.е (то есть в 10 раз больше чем если бы вы смотрели на 5 метров! Это очень много). Смотря на 33 см (в телефон) вы напрягаете свои глаза на 30 у.е. На 25 см напряжение будет в 40 у.е. На 20 см уже 50 у.е. На 10 см – 100 у.е. И наконец, на 5 см – 200 у.е (В 100 РАЗ БОЛЬШЕ НАПРЯГА, чем при смотрении на 5 метров). Теперь вы понимаете, почему глаза просто вынуждены адаптироваться к смотрению вблизи созданием близорукости?

Никто не говорил нам, что наш организм работает по принципу оптимизации. Он всегда стремиться потратить как можно меньше энергии на любые повторяющиеся регулярно процессы. И он находит такие способы. Потому что ему это важно для выживания. Это очень ценная автоматическая программа. Ведь если бы её не было, то наши тела бы на лево и направо растрачивали свою энергию и её могло бы в один п