Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Ирина Евгеньевна Тева КумарНачать читать книгу
О книге
Входит в новую серию:Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:
• менять установки из детства и снимать внутренние запреты;
• говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;
• уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что вам не подходит;
• разрешать себе быть видимыми;
• свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;
• смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Купить книгу «Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени ...»
![]() |
электронная | ![]() |
439 ₽ |
![]() |
бумажная | ![]() |
827 ₽ |
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2024 год | за всё время |
Популярно о психологии | №225 | №920 |
Саморазвитие, личностный рост | №850 | №5122 |
Саморазвитие / личностный рост | №812 | №4750 |
О психологии популярно | №225 | №916 |
Среди всех книг | №18431 |