Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и методы личной перенастройки

12+ Книга "Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и методы личной перенастройки" – Александр Златозаров
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Это актуальная проблема, когда увлечение физической активностью переходит границы здорового образа жизни и становится зависимостью.

Книга предлагает читателю целостный подход к пониманию причин чрезмерной зависимости от фитнеса, включая влияние культурных стереотипов, социальных медиа и личных амбиций.

В ней также представлены практические методы перенастройки мышления и поведения, помогающие наладить гармоничные отношения с физической активностью и восстановить баланс в жизни.

Купить книгу «Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и ...»

электронная ЛитРес 196 ₽
Рейтинги этой книги за всё время
Популярно о здоровье 3459
Общая психология 2426
Рукоделие и ремесла 988
Здоровье 2831

Похожие на книгу „Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и ...“