Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и методы личной перенастройки
Александр ЗлатозаровНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Это актуальная проблема, когда увлечение физической активностью переходит границы здорового образа жизни и становится зависимостью.
Книга предлагает читателю целостный подход к пониманию причин чрезмерной зависимости от фитнеса, включая влияние культурных стереотипов, социальных медиа и личных амбиций.
В ней также представлены практические методы перенастройки мышления и поведения, помогающие наладить гармоничные отношения с физической активностью и восстановить баланс в жизни.
Купить книгу «Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и ...»
Рейтинги этой книги | за всё время |
Популярно о здоровье | №3420 |
Общая психология | №2318 |
Рукоделие и ремесла | №981 |
Здоровье | №2798 |