ВинАдельня. Беседы с духовными учителями о чувстве вины, кризисах и развитии

Екатерина Эдуардовна Хисямова

Путь к осознанности. Книги о выборе духовного пути

Возможно ли преодолеть усталость, отчаяние, чувство вины, стыда, фрустрацию и гнев? В этой книге вы найдете 7 историй, узнаете о духовных практиках и современных учителях. Вам станет легче удерживать фокус на том, что смысл жизни в самой жизни.

Вы поймете, что вы не одиноки и из любого кризиса есть выход, а для кого-то из вас станет очевидным, что кризис – это точка роста, потому что иначе вы бы игнорировали то, что давно требует изменений.

Эта книга написана в жанре интервью неслучайно.

Первая причина – это самый востребованный жанр в современном мире, когда нужно быстро получить необходимую информацию.

И вторая причина в том, что автор книги знает об интервью практически всё.

Катерина Хисямова на протяжении одиннадцати лет работала на российском телевидении с лучшими интервьюерами страны. На данный момент практикует и преподает кундалини-йогу в разных странах, организует ретриты, много путешествует, изучая духовный аспект жизни.

Екатерина Хисямова

ВинАдельня. Беседы с духовными учителями о чувстве вины, кризисах и развитии

© Текст. Е. Хисямова, 2024

© ООО «Издательство «Эксмо», 2024

Об авторе

Катерина Хисямова – практик и наставник кундалини-йоги международного уровня, исследователь духовного аспекта жизни. Проходила обучение у духовных наставников из России, Турции, Франции и США.

Окончила Российский университет дружбы народов, по специальности «журналистика». Одиннадцать лет работала на российском телевидении гостевым продюсером и телевизионным редактором.

Работа с лучшими интервьюерами России позволила в совершенстве овладеть навыком ведения интервью.

Предисловие

Все знают винодельню – место, где делают вино.

А что же такое винАдельня? Это наш внутренний мир, страдающий от дисгармонии и потери смысла жизни. Состояние, когда мы испытываем чувство вины, самоосуждение, горечь обиды или всепожирающий гнев. Наша внутренняя химия меняется, приходит чувство подавленности и усталости, может, даже наваливаются болезни или зависимости.

Человек переживает много непростых ситуаций и кризисов. Например, семейная жизнь не сложилась и пришлось расстаться, потому что радости от таких отношений больше нет. Но даже подав на развод, мы можем не почувствовать желанного облегчения, а, наоборот, терзаться чувством вины перед собой, оттого что не сделали этого раньше, игнорируя первые звоночки.

А если в браке родились дети, мы испытываем вину за то, что им пришлось все пережить, волнуемся за их будущее. Ежедневно сожалеем об упущенных возможностях и не можем себя за это простить.

Или, допустим, в молодости мы совершили кучу ошибок и промахов, которые постоянно прокручиваем в памяти. Они возвращают нас в прошлое и до сих пор угнетают и давят, будто тяжелый камень на сердце.

Повернуть время вспять невозможно, однако духовные практики, о которых пойдет речь в книге, способны исцелить и преобразить нас и нашу жизнь. Они помогут оставить прошлое в прошлом и гармонизировать внутренний и внешний мир.

Идея этой книги возникла после того, как я изменила стратегию поведения в жизни, отказавшись действовать по общепринятым правилам. Перестала ставить перед собой множество целей и достигать их во что бы то ни стало или разочаровываться, если что-то не удалось довести до конца. Я шла к этому не один год через духовные практики, медитации, нумерологию и даже систему хьюман дизайн. Таким переменам предшествовал внутренний кризис и выгорание на работе. Я уже не видела смысла в карьере, не понимала, куда и зачем иду… Теперь осознаю: это была точка роста и начало моей духовной самореализации. А помогли мне люди, столкнувшиеся с подобными трудностями гораздо раньше и уже накопившие определенный опыт на пути к себе. Те, кто теперь помогает другим. Благодарю всех моих учителей, может быть, когда-нибудь расскажу и их истории.

С выгоранием, конечно, столкнулась не я одна. В современном мире, когда информационный поток лавиной накрывает отовсюду, оно знакомо множеству людей. Если вы