16+ Книга "Йога 365. Комплекс для начинающих" {Азбука здоровья (АСТ)} – Игорь Долбышев, Юлия Дюжева, 2024
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Азбука здоровья (АСТ)

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.

Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:

• не знает, с чего начать;

• только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;

• хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.

А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.

Купить книгу «Йога 365. Комплекс для начинающих»

электронная ЛитРес 199 ₽
бумажная Book24 289 ₽
бумажная Читай-город 289 ₽
Рейтинги этой книги за 2024 год за всё время
Боевые искусства, спорт 20 817
Йога 6 91
Спорт / фитнес 15 727
Среди всех книг 12990

Другие книги автора – Юлия Дюжева 1 книга

  • Йога 365 (Юлия Дюжева, Игорь Долбышев, 2019)
    Йога 365
    • Юлия Дюжева
    • Игорь Долбышев
    • 2019