Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Азбука здоровья (АСТ)Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.
Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:
• не знает, с чего начать;
• только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;
• хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.
А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.
Купить книгу «Йога 365. Комплекс для начинающих»
Рейтинги этой книги | за 2024 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №20 | №817 |
Йога | №6 | №91 |
Спорт / фитнес | №15 | №727 |
Среди всех книг | №12990 |