Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальттерапии / Чек-листы, упражнения и кейсы для внутренних побед
Мюриэл Джеймс, Дороти ДжонгвардНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: МИФ ПсихологияВ каждом человеке заложен потенциал победителя. Каждый рожден, чтобы жить в согласии со своей подлинной природой и ценностями, быть открытым и ответственным, полагаться на внутреннюю силу и привносить желаемые изменения в свою жизнь. Однако негативные события искажают идентичность, снижают ожидания от мира и приводят к тому, что человек не реализует свой потенциал. Ситуацию можно изменить, если научиться действовать с позиции своего «Взрослого Я».
Объединяя два известных и популярных подхода – транзактный анализ, созданный Эриком Берном, и гештальттерапию, разработанную Фрицем Перлзом, – авторы рассказывают, как применить транзакционную триаду «Родитель-Взрослый-Ребенок» к реальной жизни, делая акцент на том, как стать Взрослым, или, как называют его авторы, Победителем.
В книге вы найдете упражнения, чек-листы, гештальт-эксперименты, которые помогут: изменить жизненный сценарий и ограничивающие родительские установки; поддержать творческое начало, чувственность и любознательность внутреннего Ребенка; занять взрослую позицию по отношению к своей жизни, осознать и использовать ресурсы и возможности, которые у вас есть.
Для кого книга
Для тех, кто хочет строить свою жизнь, опираясь на свои реальные, а не навязанные ценности.
Для тех, кто хочет перестать автоматически реагировать и действовать так, как делали его родители.
Для тех, кто хочет более полно реализовывать свой потенциал в карьере, отношениях и творчестве.
Купить книгу «Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 1971 год | за всё время |
Практика психолога | №3 | №1347 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №1 | №1412 |
Саморазвитие, личностный рост | №1 | №3370 |
Деловая литература | №1 | №5391 |
Саморазвитие / личностный рост | №1 | №3116 |
Транзакционный анализ | №1 | №13 |
Личная эффективность | №1 | №834 |
Практическая психология | №1 | №938 |
Зарубежная психология | №4 | №1190 |
Среди всех книг | №53 |