Как заниматься сексом, чтобы накачать пресс. Секс-позы для прокачки пресса
Ананда ДесаиНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Секс — это не только способ удовлетворения потребностей, но и отличная физическая активность, которая может помочь в накачке пресса.
Выбирайте позы, которые требуют активного вовлечения мышц брюшного пресса. Например, позы, в которых партнеры находятся лицом к лицу или же на боку, могут активировать мышцы кора и создать дополнительную нагрузку. Во-вторых, старайтесь удерживать корпус в напряжении, что поможет не только сделать процесс более интенсивным, но и усилить тренировочный эффект…
Жанры:
Секс-руководства, Боевые искусства, спорт, Семейная психология, отношения, секс, Популярно о здоровье, Спорт / фитнес, Секс / секс-руководства, Здоровье
Купить книгу «Как заниматься сексом, чтобы накачать пресс. Секс-позы для ...»
Рейтинги этой книги | за всё время |
Секс-руководства | №446 |
Боевые искусства, спорт | №857 |
Семейная психология, отношения, секс | №2063 |
Популярно о здоровье | №3608 |
Спорт / фитнес | №762 |
Секс / секс-руководства | №446 |
Здоровье | №2937 |