Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики

Олег Павлович Панков

Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины

Ваше зрение теряет остроту? Испытываете боль и дискомфорт в глазах после рабочего дня за компьютером? Устали от постоянно сухих и зудящих глаз? Эта книга – отличная возможность избавиться от всех этих проблем раз и навсегда.  Свою уникальную методику доктор Олег Павлович Панков разрабатывал более 30 лет. Она создана специально для самостоятельного использования. В книге представлено более 40 интересных упражнений для проверки и восстановления функций зрения. Вы также познакомитесь с полезными процедурами, такими как лечебный душ для глаз, точечный массаж, утренняя гимнастика, которые помогут при дистрофии сетчатки, глаукоме, косоглазии и близорукости.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Олег Павлович Панков

Восстановление зрения по Панкову. Новое издание легендарной методики

© Панков О.П., текст, 2017

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

Вступительное слово от имени редакции

Стремительное развитие цивилизации открыло для человечества практически безграничные возможности. Но подарив нам множество удобств, научно-технический прогресс также привел к негативным последствиям: плохой экологии, частым стрессам, малоподвижному образу жизни и неправильному питанию – а следовательно, и к росту многочисленных заболеваний.

Постоянная работа за компьютером, вождение автомобиля, использование смартфонов и игровых приставок, просмотр телевизора – все это обыденные явления, без которых уже трудно представить современную жизнь. Регулярное переутомление органов зрения стало нормой в XXI веке. Болезни глаз приобрели массовый характер: от них страдают более 70 % россиян. 50 млн человек в нашей стране имеют диагноз близорукость, и более чем в 50 % случаев это заболевание прогрессирует. Также повсеместно встречаются такие дефекты зрения, как астигматизм, гиперметропия, дальнозоркость и катаракта. Последние из них врачи связывают с возрастными изменениями органов зрения, а отсутствие таких заболеваний в зрелом возрасте уже давно стало редкостью. Таким образом, и ухудшение зрения с годами теперь считается почти неизбежной закономерностью.

За последние несколько лет четко прослеживается тенденция развития миопии у детей 5–7 лет. По данным Ассоциации детских офтальмологов России, у дошкольников часто встречаются следующие нарушения зрения: близорукость (у 27 % пациентов), дальнозоркость (23 %), астигматизм (15 %), спазм аккомодации (11 %), косоглазие (10 %). Главной причиной возникновения дефектов зрения у детей является чрезмерная нагрузка на органы зрения.

В наши дни сохранить остроту зрения стало непросто, а скорректировать дефекты зрения нехирургическим путем – тем более. Тем не менее, это возможно. Выдающийся российский офтальмолог Олег Павлович Панков был убежден, что нужно сделать все, чтобы пациент избежал встречи с хирургом. Он говорил: «Главное – не насиловать организм, а научиться бережно использовать его резервы. Хирургическое лечение глаз – это крайняя мера». Тех же врачей, пациенты которых были вынуждены прибегнуть к помощи хирургов, Олег Павлович в буквальном смысле выводил на ковер и строго с них спрашивал: «Где вы были, раз вашим пацинтам уже больше нечем помочь кроме хирургии? Почему довели их до такого состояния?»

В этой книге читатель найдет множество полезных рекомендаций и советов знаменитого офтальмолога Олега Панкова, следование которым в любом возрасте поможет сохранить и улучшить зрительные функции.

Школа восстановления зрения

Свою уникальную методику Олег Павлович Панков разрабатывал более 30 лет. Ее главная идея – восстановление зрения через оздоровление всего организма. По мнению Панкова, лечение глазных заболеваний неразрывно связано с заботой о состоянии здоровья в целом. В связи с этим методика предполагает комплексный подход к восстановлению здоровья и основана на двух принципах. Первый – системная энерготерапия. Она заключается в осознании человеком необходимости духовного и физического очищения. Нужно мысленно настроиться на