Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Бессел ван дер КолкНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертовВсе мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Купить книгу «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2014 год | за всё время |
Практика психолога | №62 | №1431 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №60 | №1479 |
Здравоохранение | №73 | №1558 |
Саморазвитие, личностный рост | №120 | №3585 |
Практическая психология | №37 | №970 |
Нейробиология | №6 | №78 |
Психологическая консультация | №33 | №449 |
Зарубежная психология | №47 | №1260 |
Саморазвитие / личностный рост | №112 | №3325 |
Среди всех книг | №4078 |