Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

18+ Книга "Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть" {Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов} – Бессел ван дер Колк, 2014
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?

Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Переводчик: Иван Г. Чорный

Купить книгу «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет ...»

электронная ЛитРес 639 ₽
электронная ЛитРес 699 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2014 год за всё время
Практика психолога 61 1460
Практическая психология, тренинги, тесты 60 1517
Здравоохранение 73 1568
Саморазвитие, личностный рост 120 3726
Практическая психология 37 1004
Нейробиология 6 79
Психологическая консультация 33 451
Зарубежная психология 48 1287
Саморазвитие / личностный рост 112 3454
Среди всех книг 4126