Панацея для сна
Александр Владимирович ЧичулинНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
2024 год 91
О книге
"Панацея для сна" – это книга-тренинг, созданная для тех, кто ищет решение проблем со сном. Эта уникальная программа самогипноза поможет вам преодолеть бессонницу и улучшить качество вашего сна, даря бодрость и свежесть каждое утро.
Внутри вы найдете:
Расслабление и подготовка ко сну;
Успокоение разума;
Снижение ночных тревог;
Пробуждение свежести и энергии;
Поддержание здорового режима сна;
Каждая глава – это полноценный сеанс самогипноза, длительностью не более 10 минут, что позволяет легко интегрировать тренинг в вашу повседневную жизнь. Слушайте эту аудиокнигу дома, в машине или перед сном и наслаждайтесь спокойным и восстанавливающим сном каждую ночь.
"Панацея для сна" – это ваш путь к здоровому сну и энергичному утру!
Жанры:
Практика психолога, Практическая психология, тренинги, тесты, Саморазвитие, личностный рост, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия, Психологические тренинги
Редактор:
Александр Владимирович Чичулин
Рейтинги этой книги | за 2024 год | за всё время |
Практика психолога | №264 | №1532 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №306 | №1596 |
Саморазвитие, личностный рост | №967 | №3994 |
Саморазвитие / личностный рост | №927 | №3706 |
Психотерапия | №85 | №411 |
Психологические тренинги | №68 | №477 |
Среди всех книг | №24535 |