Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ

Маша Чамкина

Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.

«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит, думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».

Маша Чамкина

Маша Чамкина

Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ

Тематика: Психология / Практическая психология

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

ISBN 978-5-9573-6196-1

© АО «Издательская группа «Весь», 2024

Эта книга не о какой-то особой практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке и с рисунками внутри, подобно уютному минималистичному столику в кафе, создана для встречи с чем-то важным.

© АО «Издательская группа «Весь», 2024

* * *

За 13 лет работы с детьми и студентами, создания педагогического отряда в Политехе и школьной газеты PROstranstva, 10 лет в йоге, 5 лет руководящей должности в архитектурной студии, победы над аутоиммунным заболеванием я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей.

Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что «поиски себя» и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя. Ведь если ты чего-то ищешь, значит думаешь, что у тебя этого нет. А ты есть.

Сейчас я отошла от принятых стандартов «какой я должна быть в 30 лет» и «чего принято хотеть». Получила итальянский ВНЖ во время СВО, создаю прекрасные здания в Петербурге, помогаю купить доступные квартиры по всему миру и скачу галопом. Не знаю, где я окажусь через год, но очень хотела бы полететь в космос. Всю эту преданность себе, принятие неудобной правды и смелость в своих выборах переливаю в вас на коуч-сессиях, практиках кундалини-йоги, классах и сессиях телесных процессов Access Consciousness. Приходите обниматься и знакомиться с этими инструментами!

Контакты:

Сайт: https://mashachamkina.ru/ (https://mashachamkina.ru/)

Канал Телеграм: @mashachamkina_public

ПРОЛОГ

Строительные леса служили нам домом. Мы перетащили туда одеяла, немного посуды, нашли где-то старую газовую плиту и обустроили там себе настоящее жилище. Нас было четверо: я, моя сестра Даша и двоюродные Алена и Леша. Нам было по 7–9 лет примерно. Дедушка строил себе взрослый дом, а мы себе свой – на его лесах.

Мы наливали воду в кровати друг другу, рисовали спящим усы по ночам и отпускали рыбу из сеток на реке, потому что нам было ее жалко.

Еще у нас были концерты на сеновале, мы пекли манник и приглашали бабушкиных знакомых из деревни. Пели, танцевали и показывали сценки, и нас вообще не интересовало, что о нас подумают. Какие-то костюмы, розовые штаны для представления про свинок, бабушкины халаты – все шло в ход. Нам нравилось то, что мы делали. Лет в 10 моя двоюродная сестра сказала, что мы ведем себя по-дурацки и что она не хочет в этом больше участвовать. «Взрослая стала», – решили мы втроем. Но сами вскоре тоже перестали это делать. Вот с какого момента чужое мнение и желание ему соответствовать взяли верх над радостью и свободным проявлением СЕБЯ.

Я по