Открой рот. Проявляйся, говори и получи то, что хочешь

Оксана Викторовна Козырева

Пора к психологу

Все мы порой чувствуем, что наша жизнь складывается не так, годы проходят зря, что нас не ценят по достоинству и нам хочется большего. Проявленность – это не только публичность: выйти и говорить перед большой аудиторией. Проявленность – это сказать важное близким, коллегам, себе, открыть что-то перед другими, внести ясность. Как это делать, что нам мешает и почему курсы по технике речи не решат сложностей вашего проявления – обо всем расскажет психолог, автор блога «Пора к психологу», телеведущая («Квартирный вопрос», «Дачный ответ») Оксана Козырева.

Оксана Викторовна Козырева

Открой рот

Проявляйся, говори и получи то, что хочешь

Эту книгу я посвящаю своей маме – моему благодарному зрителю. Маме, от которой мне посчастливилось услышать: «Доченька, я так тобой горжусь!» Мама, спасибо!

И папе. Спасибо, пап.

© Козырева Оксана, 2024

© ООО «Феникс», оформление, 2024

Введение

Проявление – это ведь про я? Слово уже, конечно, надоело. Сколько курсов под таким названием создано, сколько видео и текстов записано. Призыв «Проявляйся!» продает сладкую мечту, обычно его используют в контексте блогов. Это как альтернативная реальность: сейчас начнешь проявляться в соцсетях – и заработаешь миллионы, найдешь свою аудиторию, уйдешь с нелюбимой работы, переедешь на Бали или в любую другую точку мира, наконец. Стоит только проявиться, показать себя как личность, рассказать захватывающие истории из жизни, и… «Проявись, проявись, проявись» – отзывается эхом в ушах. «Проявись, а то не успеешь…»

Мы покупаем тонну обучений и курсов, чтобы наконец «проявиться», нам привозят доставкой блогерское освещение, стилист говорит, как лучше одеться… а точно ли это про проявление?

Ведь проявленность не ограничивается цифровым пространством. Проявленность – это когда не только твой блог про тебя. Это когда твои отношения про тебя. Работа про тебя. Дом про тебя. Это когда твоя жизнь именно про тебя. А чтобы она была про тебя, себя нужно очень хорошо знать.

Проявленность – это не только публичность: выйти и говорить перед большой аудиторией. Проявленность – это сказать важное близким, коллегам, себе, открыть что-то перед другими, внести ясность.

Как это делать, что нам мешает и почему курсы по технике речи не решат сложностей вашего проявления, я расскажу в этой книге.

Кому будет полезна книга-практикум «Открой рот»?

? Тем, кто хочет говорить и быть услышанным в любой сфере жизни.

? Тем, кто давно хотел начать говорить в отношениях с домашними, коллегами, родственниками и друзьями.

? Спикерам, которые выступают перед аудиторией и хотят увереннее чувствовать себя на сцене, перед камерой, на видеоконференциях.

? Спикерам, которые хотят получать больше удовольствия от своих выступлений и лучше запоминаться аудитории.

? Тем, кто хочет быть не просто «говорящей головой», а личным брендом.

? Экспертам, которые хотят расширять аудиторию, рассказывать о своем опыте и становиться видимыми в онлайне.

? Начинающим блогерам, которые ищут «свой голос» в медиапространстве.

? Опытным блогерам, которые выгорают и не понимают почему.

? Тем, кто боится высказывать свое мнение в отношениях, на работе.

На какие вопросы книга помогает ответить?

? Почему я боюсь публичных выступлений как огня и что с этим делать?

? Что делать, если ораторские курсы и техника речи не добавили мне уверенности?

? От чего зависит, запоминают спикера или нет?

? Почему я выступаю, но не получаю ничего, кроме напряжения?

? Как начать вести свой блог и не бросить?

? Как найти свою стратегию проявления?

? Как вести свой блог с удовольствием и зарабатывать на этом?

? Почему получилось выйти в эфир и найти аудиторию у Кати, Маши, Оли, но не получается у меня?

? Как сделать свои выступления долгоиграющим инструментом в карьере?

Часть 1

Кто научил нас закрывать рот? Основные родительские сценарии

Мама говорила мне: «Сейчас вырву твой поганый язык!» Или: «Рот перерву!» Боже, почему именно «перерву»? Как рот можно перервать? Он что, будет как у Джокера, что ли? Это я сейчас и