Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку

Мэтт Кан

Отношения и психология

Мэтт Кан – знаменитый психотерапевт, духовный учитель, сенсация YouTube, поддержка и утешение для 20 миллионов зрителей канала, один из 100 самых влиятельных духовных лидеров современности наряду с Далай-ламой и Экхартом Толле. Когда мир сходит с ума, Мэтт Кан приходит на помощь.

Как общаться, чтобы любви становилось больше, чтобы она не «испарялась», натыкаясь на различия в оценках, взглядах, системах ценностей?

Мэтт Кан взял все лучшее из терапевтических и духовных практик и создал универсальный язык общения, который поможет вам найти контакт с абсолютно любым человеком, вернуть понимание и любовь, даже если ваши отношения на грани краха.

Это не просто книга по общению, это руководство к осознанной и духовной жизни, где уважение и любовь играют центральную роль.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэтт Кан

Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку

Matt Kahn

All for Love: The Transformative Power of Holding Space

© 2022 by Matt Kahn

© Хафизова Р., перевод на русский язык, 2023

© ООО «Издательство АСТ», 2024

* * *

«Эта мудрая, проникновенная книга помогает создать безопасное пространство для себя и других в этом мире разъединенности и нестабильности».

Тара Брах, автор бестселлера «Доверься золоту в себе»

«Практическое руководство, которое направит вас на путь развития и поможет прийти к безусловной любви, исцелить раны прошлого и разрешить конфликты. Вы откроете для себя отношения, которые приносят радость и удовлетворение во всех сферах жизни. Обязательна к прочтению».

Анита Мурджани, автор бестселлеров «Умереть, чтобы быть мной» и «Дар эмпатии»

«Глубокая мудрость и упражнения из этой книги не только ведут к личной трансформации, но и помогают создать прекрасный, полный сострадания и искренности мир. Каждый читатель, который соприкоснется с этой книгой, изменится, и эта перемена непременно будет осознанной и прекрасной.

Какое счастье!»

Керри Уолш Дженнингс, трехкратный золотой и однократный бронзовый призер Олимпийских игр в составе сборной США по пляжному волейболу

Джули Диттмар,

твоя дружба – один из величайших даров, что я получал в жизни.

Спасибо за это прекрасное путешествие и за новую главу, которую мы начали.

Введение

Вот она, отправная точка моего повествования. Я сижу перед монитором в мире, который все еще привыкает к ношению масок и соблюдению социальной дистанции; в мире, где из поколения в поколение передается расовая ненависть; в мире, содрогнувшемся от жестоких террористических атак. Люди отдалились друг от друга, разделенные по гендерному и культурному признаку, идеалам и мировоззрениям. Со временем эти трещины в обществе стали только глубже, а некоторые превратились в настоящие социальные пропасти.

Пока многие считают нынешнюю ситуацию безысходной, я вижу в ней прекрасную возможность пробудить и усилить нашу осознанность. Что, если как раз подобного толчка к действию нам и не хватало? Что, если нынешние конфликты на самом деле – шанс познать истинную гармонию и единение? Что, если эта растущая боль отчуждения необходима для перехода к более осознанному и отзывчивому обществу? Может быть, именно здесь начинается Эра Водолея – время открытости и широких взглядов, так не похожее ни на одно другое в истории человечества.

Чтобы вступить в новую эпоху, важно понимать: не стоит бояться принимать наши различия, ведь любое из них может сделать взаимопонимание и отношения глубже. Порой нам все еще кажется, что духовность – это что-то очень личное, но на самом деле она необходима обществу в целом для объединения, и осознание этого сегодня очень быстро распространяется от континента к континенту. Когда появляется возможность индивидуального и коллективного роста, то сразу же возникает потребность в наборе особых навыков. Чтобы стать лучше любого из предыдущих поколений, мы должны быть готовы открыть сердце и выразить окружающим те уважение, признание и поддержку, которых заслуживает каждый из нас. Если нам суждено стать б