Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

16+ Книга "Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением" {Психологический бестселлер (Эксмо)} – Алекс Корб, 2015
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Психологический бестселлер (Эксмо)

Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности – способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.

Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.

Переводчик: И. О. Видревич

Купить книгу «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика ...»

электронная ЛитРес 459 ₽
бумажная Book24 650 ₽
бумажная Читай-город 650 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2015 год за всё время
Практика психолога 77 1489
Зарубежная психология 67 1333
Состояния и явления психики 21 244
Психотерапия 17 388
Среди всех книг 4511

Похожие на книгу „Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика ...“