На разных этажах. Уровень первый: Я+Я

Анна Меремьянина

Представляю Вашему вниманию 1 главу книги "На разных этажах. Уровень первый: Я+Я". Эта книга о том, как обрести внутренние опоры, даже если не знаешь, с чего начать. Внутренние опоры для меня – это что-то постоянное, стабильное, базовое и спокойное внутри. То, на что можно опереться, даже если жизнь идет кувырком. Периодически с каждым из нас такое случается. Книга написана на основе истории девочки, рожденной "без золотой ложечки во рту", которая пережила "детство средней тяжести". В нем она столкнулась с ранней смертью отца, с безденежьем в семье, с психологическим и физическим насилием. И несмотря ни на что, она смогла соединиться со своей внутренней силой. Жить в счастье и радости, оставив прошлое в прошлом. Да, она каждый день преодолевала себя, сталкивалась с проблемами и предрассудками. Да, она проделала большую работу. Для того, чтобы все, кто каждый день теряет смысл жизни и веру в себя, знали, что и у них есть шанс все изменить.

Анна Меремьянина

На разных этажах. Уровень первый: Я+Я

На разных этажах.

Уровень первый: (Я+Я)

Об авторе

Поскольку это моя первая книга, разрешите представиться и рассказать, кто я такая. Меня зовут Анна Меремьянина, мне 34 года. И я всегда хотела быть психологом. С раннего детства книги по психологии стали моими верными друзьями. В них я находила поддержку и ответы на свои вопросы. Там и родилась моя детская мечта – писать книги. Но так сложились обстоятельства, что моим первым образованием стала область экономики, бухгалтерского учета и контроля. И это стало одним из первых поворотных событий в моей жизни, которую унесло в коммерцию. Поворотные события для меня – это некие обстоятельства, которые буквально делят жизнь на до и после. Когда старые убеждения, ценности, привычки перестают быть актуальными. Когда ты вдруг оказываешься в чем-то новом, меняющим твои взгляды, расширяющим твой кругозор. За десятилетний стаж работы в федеральной компании я получила колоссальный опыт в продажах, коммуникациях и управлении. За это время я посетила более 50 тренингов личностного роста, да и сама была автором некоторых из них. Объездила более 10 стран, наблюдая за ментальностью других людей. Пройдя путь от стажера до управляющей региона, каждый день сталкиваясь с амбициозными задачами, трудностями, ответственностью и настоящими жизнями обычных людей, я аккумулировала полученный опыт, чтобы сегодня передать его вам. Весь этот путь помог мне сформировать крепкие, как мне казалось, внешние опоры: комфортные условия для жизни, неплохой уровень дохода. За которыми я пряталась от самой себя.

Хотите узнать, что произошло дальше? Они рухнули с замужеством и рождением детей. И это стало ещё одним поворотным событием. Я буквально лишилась почвы под ногами. Не понимая, кто я и для кого я, пыталась «ехать по старым рельсам», пыталась сбежать в привычный трудоголизм, освоила курсы фотографа, домашнего кондитера, открывала шоурум, но все было не тем, каким-то «не вкусным» и совсем не моим. Эти усилия не принесли плодов.

Там и тогда я ещё не знала, что причина в отсутствии связи с внутренними опорами. Я имею ввиду, что совсем запуталась. Перестала радоваться, обрубала социальные контакты, понятия не имела, что мне нравится и чего я хочу. Жила механически, выполняла функции жены и мамы. А внутри лишь звенящая пустота и дискомфорт, тотальная усталость и напряжение, без видимых внешних на то причин. И волей случая я оказалась на своем первом психологическом обучении: «эмоционально-образная терапия, проработка психосоматики.»

Я приехала туда в полном отрицании собственных проблем. Когда меня спросили о запросе, я ответила, что у меня его нет. Все прекрасно. У меня отличный муж, двое детей и комфортные условия для жизни, о каком запросе речь? – возмущалась я. «Вот только порой я закрываюсь в туалете, чтобы не причинить вред детям, не справляясь со своими эмоциями; порой ору как ненормальная; а по утрам мне совсем не хочется просыпаться и жить этот день» – предательски зазвучал какой-то голос в голове. Видимо именно он и привёл меня на это обучение. Како