Коды здоровья и стройности
Екатерина ПетровикНачать читать книгу
О книге
Откройте для себя секреты стройности и принципы оздоравливающего питания. Создайте собственный план здорового образа жизни, учитывая свои индивидуальные потребности и цели. И тогда у вас просто не останется шансов, чтобы не стать стройным и здоровым. Не откладывайте на потом создание красивого и здорового тела, сделайте своим «понедельником» сегодняшний день.
Из книги вы узнаете - как контролировать свой аппетит, сколько калорий потреблять, как правильно составить план питания, узнаете о вкусных и полезных рецептах и самых эффективных упражнениях при снижении веса. 21 день по системе рационального питания покажет вам, что худеть можно сытно, разнообразно и вкусно.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2024 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №100 | №496 |
Популярно о здоровье | №317 | №3826 |
Похудение и диеты | №35 | №218 |
Здоровое и правильное питание | №94 | №417 |
Здоровье | №190 | №3116 |
Среди всех книг | №27742 |