Как научиться слышать ребенка, чтобы ребенок слушал вас. Простое руководство для воспитания без нервов

Таня Гарсиа

Эмоциональный интеллект ребенка (Эксмо)

Каждый родитель хочет, чтобы ребенок его слушался, ничего не скрывал и делился своими переживаниями. Но как достичь такой гармоничной и крепкой связи?

Таня Гарсия, семейный психотерапевт с 20-летним стажем и мама двоих детей, рассказывает о том, как вырастить послушного и при этом уверенного в себе ребенка, не подавляя его и выстраивая теплые и доверительные отношения. Ведь когда ребенок чувствует, что его эмоции понимают и принимают, он становится более открытым и готовым слушать взрослого. Это помогает установить глубокую связь, основанную на доверии и уважении.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Таня Гарсия

Как научиться слышать ребенка, чтобы ребенок слушал вас

Простое руководство для воспитания без нервов

Моим детям Уриелю и Гадее, моим величайшим учителям

и самым чистым и красивым людям, которых я знаю.

Всем мальчикам и девочкам в мире – единственным, кто может этот мир спасти

Tania Garc?a

Educar sin perder los nervios: La gu?a emocional para transformar tu vida familiar con respeto y empat?a

© 2019, Tania Garc?a © 2019, Cheli Balaguer, por las imаgines del interior

© Губайдуллина А., перевод на русский язык, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

Вступление

Жизнь. Она такая интенсивная и эфемерная, красивая и порой такая трудная.

Возможно, она становится еще сложнее, когда у нас появляются дети, ведь это время, когда выходят на свет эмоции, которые мы испытывали, но не выражали свободно в детстве и юности. Эти эмоции спали внутри нас.

Мы вдруг обнаруживаем, как теряем нервы из-за того, что до появления детей не составляло никакой проблемы, а теперь превратилось в навязчивые идеи. Моменты, которые раньше воспринимались спокойно, например уход из дома на работу, теперь для многих превращаются в настоящее испытание.

Нам кажется, что, будучи родителями, мы автоматически должны стать требовательными, устанавливать правила, планировать каждый день, упрашивать детей вести себя определенным образом. Мы ошибочно полагаем, что иначе они станут зависимыми, безответственными, бесперспективными людьми, потерявшими путь и цель в жизни. Мы даже приходим к мысли, что они могут превратиться во взрослых, которые будут жестоки по отношению к другим.

Этому нас научили общество и собственная семья.

Мы усвоили, что родители по своему статусу выше детей, что дети всегда должны делать то, что говорят или думают их родители; делать только то, что старшее поколение считает правильным.

Нам внушали, что нельзя потакать детям, когда они сердятся, когда плачут, когда им не хочется что-то делать, когда они завидуют, злятся или проявляют нетерпимость… Нам вбили в голову, что чем больше помогать детям, тем хуже будут их результаты и тем хуже они будут приспособлены к жизни. Нас убедили, что работает метод «тяжелой руки»: чем сложнее им сейчас, тем сильнее они будут потом. И мы, игнорируя настоящие эмоции наших детей (и наши собственные), сдались, один за другим поверив в это, вопреки собственному жизненному опыту: когда мы в детстве и юности чувствовали злость, грусть, ярость и непринятие, единственное, в чем мы нуждались, были поддержка, диалог, эмпатия и любовь.

Поэтому, как золотой узор на ткани, мы храним в памяти каждый миг из прошлого, когда мы были поняты и услышаны, когда нас обнимали и направляли наши эмоции. Мы будем помнить эти мгновения и держаться за них со всей болью и любовью в сердцах, даже когда наших родителей не станет (может быть, кого-то уже с нами нет).

Таким образом, самая большая трудность, с которой мы сталкиваемся, состоит в том, чтобы действительно осознать вредность этой теории для мальчиков и девочек. Иными словами, детям вредит представление о том, что они должны быть «образом и подобием» своих родителей. Эта мысль заставляет их чувствовать себя неуверенными и незащищенными и снижает уровень их самооценки. Эти чувства сохраняются не только в их настоящем, но и в будущем.

Конечно, подобные теории, основанные на