Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие

16+ Книга "Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие" {Работа над собой. Книги сильных психологов} – Мирриам Присс, 2013
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Работа над собой. Книги сильных психологов

«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома.

В этой книге вы найдете:

– 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;

– 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;

– 1 инструкцию по преодолению синдрома;

– 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;

– 9 чек-листов для самодиагностики.

Переводчик: А. Нетреба

Купить книгу «Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и ...»

электронная ЛитРес 489 ₽
бумажная Читай-город 735 ₽

Графики цен

JunJulAugSepOctNovDecJanFebMarApr350750400450500550600650700
Читай-городЛитРес



Рейтинги этой книги за 2013 год за всё время
Популярно о психологии 6 1099
Практическая психология, тренинги, тесты 92 1927
Практика психолога 77 1987
О психологии популярно 6 1095
Психологические тренинги 26 555
Зарубежная психология 50 1451
Среди всех книг 3994

Остальные книги из серии „Работа над собой. Книги сильных психологов“ 11 книг

Похожие на книгу „Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и ...“