Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Мирриам Присс
16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Работа над собой. Книги сильных психологов«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома.
В этой книге вы найдете:
– 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;
– 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;
– 1 инструкцию по преодолению синдрома;
– 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;
– 9 чек-листов для самодиагностики.
Жанры:
Популярно о психологии, Практическая психология, тренинги, тесты, Практика психолога, О психологии популярно, Психологические тренинги, Зарубежная психология
Переводчик:
А. Нетреба
Купить книгу «Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и ...»
|
электронная |  ЛитРес |
489 ₽ |
|
бумажная |  Читай-город |
735 ₽ |
Графики цен
| Рейтинги этой книги | за 2013 год | за всё время |
| Популярно о психологии | №6 | №1099 |
| Практическая психология, тренинги, тесты | №92 | №1927 |
| Практика психолога | №77 | №1987 |
| О психологии популярно | №6 | №1095 |
| Психологические тренинги | №26 | №555 |
| Зарубежная психология | №50 | №1451 |
| Среди всех книг | №3994 |
