Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор. Саммари

Smart Reading

Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга» Джилл Тейлор. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Нейроанатому Джилл Тейлор было всего 37 лет, когда у нее неожиданно случился левосторонний инсульт. 8 лет она восстанавливалась после травмы, которую сейчас называет «ударом прозрения». Она проанализировала все, что с ней происходило во время инсульта, и призналась, что узнала о функционировании мозга не меньше, чем за все годы исследовательской работы. Ей открылись возможности неповрежденной правой стороны мозга. Оказалось, что именно там скрыт источник психологического спокойствия и безмятежности.

В книге Джилл Тейлор детально рассказывает свою историю и объясняет, как каждый из нас может достичь умиротворения, не получив при этом инсульт.

Smart Reading

Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор

Оригинальное название:

My Stroke of Insight: A Brain Scientist’s Personal Journey

Автор:

Jill Taylor

www.smartreading.ru (http://www.smartreading.ru/)

Гармония полушарий

Чтобы понять метаморфозы, которые случились с Джилл Тейлор, начнем с краткого погружения в строение человеческого мозга.

Ощущения направо, суждения налево

Головной мозг состоит из двух полушарий – правого и левого. Между ними расположено мозолистое тело, которое объединяет полушария с помощью нейронных связей. Правое полушарие мозга контролирует левую сторону тела, левое полушарие – правую сторону.

Наша ежедневная активность вовлекает в работу оба полушария, но они по-разному получают и обрабатывают информацию. Благодаря такому строению и функционированию мозга мы адекватно воспринимаем и анализируем окружающий мир. Данные двух полушарий переплетаются в единое полотно нашего восприятия.

Правое полушарие отвечает за здесь и сейчас. Потоки информации, которые поступают в мозг с помощью сенсорных систем и обрабатываются в правом полушарии, позволяют нам чувствовать вкусы и запахи, ощущать предметы вокруг, наполнять каждый момент жизни мыслями и эмоциями.

Для нашего сознания момент настоящего времени – вневременной и изобильный. Каждое мгновение наполнено яркими ощущениями. Благодаря правому полушарию мы мыслим нестандартно и свободно, проявляем фантазию, занимаемся творчеством.

Зоны контроля правого полушария головного мозга:

? вдохновение;

? креативность;

? чувство радости в настоящем моменте;

? сочувствие;

? чувство сопричастности и единения с миром.

Левое полушарие концентрируется на деталях и последовательностях. Здесь информация раскладывается по полочкам. Формируется последовательность, которая помогает нам различать прошлое, настоящее и будущее, выражать свои мысли вербально, разделять объекты на составляющие, создавать схемы поведения и шаблонные реакции на разные ситуации.

Постоянный поток мыслей в голове также рождается в левой части, где расположены нейронные связи, контролирующие речь. Одна из главных функций левого полушария – способность идентифицировать собственное «я» как отдельную и цельную личность со своим именем, историей, профессией, регалиями и т. д.

Зоны контроля левого полушария головного мозга:

? систематизация знаний;

? оценивание и критические суждения;

? языковые способности;

? паттерны поведения;

? осознание себя.

Принцип работы полушарий мозга можно проследить по разным видам активности. Возьмем музыканта в качестве примера. Когда он учит партитуры и отрабатывает гаммы до автоматизма, он подключает левое полушарие мозга. Правое полушарие активизируется, когда музыкант выступает или импровизирует, то есть делает что-то в настоящем моменте.

Два полушария мозга – это не два отдельных организма, а составляющие одного целого. Несмотря на то что у разных людей доминируют разные полушария, оба одинаково важны для нашего здорового и счастливого существования.

Инсульт в реальном времени

Признаки инсульта, которые нужно знать:

? ухудшение речи;

? покалывания или онемения в теле;