Чем полезно мясо, птица и рыба?
Владлен Александрович ВертлужныйНачать читать книгу
О книге
В данном издании я рассмотрю вопрос потребления мышц животных, птиц и рыб с иного ракурса, чем это было разобрано в моей книге Питание для здоровья. Главная книга по питанию.
Здесь мы не будем касаться этической части вопроса, который гласит: «Не убей!». Тут мы рассмотрим полезное влияние переваренных мышц и их эффективное усвоение.
Так же рассмотрим лучшие варианты и правила потребления для лучшего усвоения, а значит и большей пользы. А так же расскажу о том, почему мясо не может нести ту пользу о которой мы можем слышать.
В потреблении мяса есть свои плюсы и о них нужно знать, так как количество и качество потребляемого мяса значительно влияет на здоровье человека.
В книге приводятся факты и примеры, которые невозможно отвергнуть и игнорировать.
Вы задумаетесь о том, что вы едите, как и в каких количествах.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Рейтинги этой книги | за 2024 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №98 | №494 |
Популярно о здоровье | №292 | №3802 |
Популярные справочники | №7 | №44 |
Общественное питание | №12 | №20 |
Здоровое и правильное питание | №92 | №415 |
Среди всех книг | №26166 |