Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
Стефани КрисбергНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Взрослые дети сложных родителейПрактическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой.
Когда ваша мать – нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику.
Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться с болью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее, построить здоровые отношения и начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.
Эта книга – дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения в будущем, чтобы сделать жизнь наполненной и счастливой.
Для кого книга
Для взрослых женщин, которые выросли с матерью-нарциссом.
Для дочерей, которые хотят перестать чувствовать влияние матери и постоянно слышать ее критический голос в своей голове.
На русском языке публикуется впервые.
Купить книгу «Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Популярно о психологии | №46 | №877 |
Семейные отношения | №26 | №889 |
Семейная психология, отношения, секс | №109 | №2278 |
Семейная психология | №26 | №885 |
О психологии популярно | №46 | №873 |
Зарубежная психология | №40 | №1429 |
Среди всех книг | №3391 |