Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью

16+ Книга "Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью" {Взрослые дети сложных родителей} – Стефани Крисберг, 2022
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Взрослые дети сложных родителей

Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой.

Когда ваша мать – нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику.

Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться с болью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее, построить здоровые отношения и начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.

Эта книга – дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения в будущем, чтобы сделать жизнь наполненной и счастливой.

Для кого книга

Для взрослых женщин, которые выросли с матерью-нарциссом.

Для дочерей, которые хотят перестать чувствовать влияние матери и постоянно слышать ее критический голос в своей голове.

На русском языке публикуется впервые.

Переводчик: Кира В. Бугаева

Купить книгу «Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого ...»

электронная ЛитРес 449 ₽
бумажная MyShop 575 ₽
бумажная … МИФ 581 ₽
показать все цены
бумажная Лабиринт 947 ₽

Графики цен

все графики цен
Рейтинги этой книги за 2022 год за всё время
Популярно о психологии 46 845
Семейные отношения 26 870
Семейная психология, отношения, секс 109 2193
Семейная психология 26 866
О психологии популярно 46 841
Зарубежная психология 36 1411
Среди всех книг 3378

Похожие на книгу „Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого ...“