Экспресс-диета за 5 дней

18+ Книга "Экспресс-диета за 5 дней" {Снижение веса} – Екатерина Петровик, 2024
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Снижение веса

Как быстро скинуть? С помощью разгрузочных дней. Разгрузочные дни по системе питания FMD, представляют собой имитацию голодания. Всего пять разгрузочных дней в шесть месяцев способны положительным образом сказаться на состоянии здоровья, уменьшении объемов и массы тела. За 5 дней в можно потерять от 1 до 4 кг.
Чтобы не откатиться назад, результат FMD закрепляется за счет LCHF, которое длиться также 5 дней. В эти 5 дней вы продолжаете снижать вес. После FMD и LCHF для тех, кто желает продолжить снижение веса предусмотрено снижение по системе рационального питания. FMD, LCHF, рациональное питание - являются хорошо изученными, исследованными и эффективными системами питания для снижения веса.

В книге:
- 5 дней по системе питания FMD
- 5 дней по системе питания LCHF
- 7 дней по системе рационального питания.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить книгу «Экспресс-диета за 5 дней»

электронная ЛитРес 164 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2024 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 152 559
Боевые искусства, спорт 95 984
Популярно о здоровье 436 4085
Здоровое и правильное питание 146 478
Похудение и диеты 63 252
Спорт / фитнес 76 873
Среди всех книг 36119

Остальные книги из серии „Снижение веса“ 6 книг

Другие книги автора – Екатерины Петровик 15 книг