Пережила развод и счастлива. Женские истории в кабинете психолога

Татьяна Якубовская

Через проникновенные истории женщин, размышления и уникальный взгляд психолога, книга раскрывает все страдания и боль душевного состояния в период развода и показывает выходы, помогающие вернуться к нормальной жизни и обрести счастье. Автор подробно описывает переживания героинь, включая негативные эмоции, глубинные страхи, сомнения и метания. Особое внимание уделено роли психолога, ставшего опорой, поддержкой на пути от нестерпимой боли к обретению себя после разрыва. Смелые откровения женщин – это проявление силы, надежды и веры в себя, которые помогут читателю поверить в то, что даже после тяжелого расставания можно стать счастливой.

Татьяна Якубовская

Пережила развод и счастлива. Женские истории в кабинете психолога

1. Диана

Развод – не конец и не повод хоронить себя как женщину, унывать и отчаиваться.

«Пережила развод и счастлива» – может сказать каждая, кто прошла все этапы переживания развода и эта фраза как мотивация для тех, чьи душевные раны еще свежие.

Гнев

Первая сессия. Понедельник 11:00

В мой кабинет заходит молодая женщина и робко присаживается на край кресла. На ее лице трудно не заметить страдания, а тело выдает напряжение и скованность. Потухшие глаза заметно оживляются, когда я прошу представиться и поделиться тем, что ее привело ко мне.

– Как я могу к вам обращаться?

– Диана.

– Очень приятно. Диана, что стало поводом для обращения за психологической помощью?

– Развод. Я тяжело переношу разрыв с мужем, как физически, так и морально. Думаю, что никому не нужна. Я разбита, опустошена, подавлена. Полагаю, что не один мужчина на меня больше и не взглянет, а старость я встречу в одиночестве.

– Понимаю как вам непросто. Давайте по порядку. Диана, что значит переносить развод тяжело физически и морально в вашем случае?

– Я постоянно думаю об Олеге, выясняю с ним отношения… В своей голове. Я злюсь, ненавижу бывшего, обвиняю себя в произошедшем, боюсь, что останусь одна. А физически – это боль в теле, как будто меня колотили палками по спине, а голова… кажется она расколется на части. Еще происходит что-то, похожее на панику. В такие моменты у меня учащается сердцебиение, становится трудно дышать и появляется жуткий страх умереть. Боязнь нарастает, а когда достигает предела, то я ношусь по квартире с телефоном в руках, обзванивая подруг и родителей и прося помощи. Успокаиваюсь только тогда, когда приезжает скорая помощь. Доктор измеряет давление, осматривает, убеждает, что все показатели в норме. Я даже прошла медицинское обследование. Врачи говорят, что по их части я здорова и советуют идти к психологу. Вот я и решилась на визит к вам.