Полюби свою жизнь. Как вернуть себе себя и начать жизнь с чистого листа

Анжелика Карлаш

Когда теряешь все силы и веру в себя, когда на тебя наваливается целый ком проблем, когда кажется, что выхода нет, то хочется сложить руки и сдаться. Трансформационный коуч Анжелика Карлаш – счастливая женщина, любящая жена и мама, обладающая пятнадцатилетней практикой в работе с людьми – рассказывает о своей глубинной трансформации и опыте прохождения сложной жизненной ситуации, подкрепляя это выводами, которые применимы к любому человеку. Автор верит, что каждый человек уникален и может жить в гармонии с собой, а любая кризисная ситуация – это всего лишь источник силы и духовного роста. Что же нужно сделать, чтобы быть счастливым? Прочитав эту книгу, вы поймете причины своих переживаний, научитесь слышать и понимать себя, обретете гармонию и любовь. Благодаря коучинговым методам, которые здесь используются, вы сможете взглянуть на свою жизнь с новой стороны, и она заиграет новыми красками.

Анжелика Карлаш

Полюби свою жизнь. Как вернуть себе себя и начать жизнь с чистого листа

Данную книгу я посвящаю мужу Евгению и сыну Дмитрию, а также всей своей семье.

Введение

Мне был 21 год, когда я впервые столкнулась со смертью близкого человека. Я научилась жить заново с этой болью в груди. Впоследствии у меня была счастливая жизнь, много любви и общения, твердая почва под ногами и уверенность в себе.

Но спустя десять лет я столкнулась с новой волной кризисов, которые захватили меня еще сильнее прежнего, унося в потоки боли и страхов. Потеря работы, онкология у отца, сложные роды первого ребенка между смертью и жизнью, восстановление моего здоровья и здоровья малыша, а также кризис совместной жизни с мужем и послеродовая депрессия.

В момент рождения сына я пообещала себе осознать свои боли и понять, что со мной происходит. На протяжении последних трех лет я углубленно исследую себя самостоятельно и с помощью сторонних помощников.

Мои друзья зовут меня сильной женщиной. Этой силой я хочу поделиться с вами.

Эта книга написана для мужчин и женщин, которые попали в сложную жизненную ситуацию, для тех, кто запутался и устал от боли и разочарований. Я поделюсь с вами своим путем исцеления и приобретения счастья в жизни.

Зная досконально это состояние, когда все кажется немилым и не хочется жить, когда ты бессилен повлиять на происходящее, я приняла решение поддержать вас и быть рядом с вами, делясь своим опытом.

Проблему отсутствия радости в жизни важно решать как можно раньше, чтобы это не переросло в рутину и недовольство собственной жизнью, а также жизнью окружающих.

Последствия такого состояния приводят к различным психосоматическим заболеваниям, а в худшем случае – к онкологии. К сожалению, из-за попадания в кризисную ситуацию, с которой человек самостоятельно не смог справиться, происходит большое количество разводов, самоубийств, зависимостей. А также страдают дети, которые неосознанно копируют поведение значимых для них взрослых.

Эта книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь и жить счастливо. Кто верит в светлое будущее, которое заиграет новыми красками. Кто готов взять ответственность за себя и полюбить все то, что с ним происходит.

Эта книга для тех, кто принял решение расстаться со своим прошлым и начать жить заново, с чистого листа, независимо от происходящего.

Наслаждаться собственной жизнью, каждым мгновением, радоваться всему, что с вами происходит – это вполне реально. Просто важно разрешить себе все это и перестать бояться изменений.

Для эффективного осознания написанного рекомендую выполнять по ходу прочтения книги задания для самостоятельной работы.

А прежде спросите у себя: почему для вас важна ваша жизнь? Чего вы боитесь больше всего?

Приготовьтесь, мы отправляемся в путешествие под названием «Полюби свою жизнь». Приятного чтения!

Благодарности

Первоочередно хочу выразить благодарность моим родителям. Однажды вы сделали выбор, чтобы я родилась. Благодарю вас за этот волшебный дар – жить. Низкий поклон за ваш вклад в меня!

Мои любимые муж Евгений и сын Дмитрий! Я благодарю вас, что однажды вы вошли в мою