Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание

16+ Книга "Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание" {Я научу Вас голодать} – Владимир Давыдов, 2023
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2

О книге

Входит в серию: Я научу Вас голодать

Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды. Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды. Лучший график прерывистого голодания — это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить долгосрочный успех. Прерывистое голодание может помочь вам добиться значительных изменений – похудеть, укрепить иммунитет, ясно мыслить, предотвратить серьезные заболевания, такие как гипертония, диабет и сердечная недостаточность, чувствовать себя энергичными и оставаться, выглядеть и чувствовать себя молодыми, если вы сделаете прерывистое голодание регулярной частью своего образа жизни. Книга даст вам полезные техники о том, как проводить голодание, советы о том, что делать до, в течение и после начала голодания. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить книгу «Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание»

электронная ЛитРес 349 ₽
Рейтинги этой книги за 2023 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 5 213
Популярно о здоровье 6 1219
Здоровье 5 951
Общественное питание 1 3
Здоровое и правильное питание 4 164
Среди всех книг 487 59581

Остальные книги из серии „Я научу Вас голодать“ 7 книг

Другие книги автора – Владимира Давыдова 48 книг