Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам ... {Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей} (скачать fb2), Валерий Новоселов

Входит в серию: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей

Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.

Автор расскажет:

• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.

• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.

• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.

• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.

• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.

• Полезен ли альпинизм?

Жанры: Здравоохранение, Научная литература, Популярно о здоровье, Образовательная, прикладная, научно-популярная литература, Популярно о медицине, Геронтология, Анатомия и физиология, Научно-популярная литература, Здоровье

	электронная	ЛитРес	409 ₽
	бумажная	Book24	600 ₽

Рейтинги этой книги	за 2023 год	за всё время
Здравоохранение	№21	№1999
Научная литература	№49	№4518
Популярно о здоровье	№38	№4623
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература	№42	№7701
Популярно о медицине	№11	№278
Геронтология	№1	№36
Анатомия и физиология	№2	№69
Научно-популярная литература	№40	№2100
Здоровье	№32	№3739
Среди всех книг	№2360

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+