Скажи депрессии нет!

Александр Александрович Бацких

Хочешь результата прямо здесь и сейчас, не погружаясь в изучение темы разрушительного сценария жизни?• Есть желание сразу получить рабочие методики, без собственного перебора?Если ты ответил на эти вопросы «ДА», то этот вариант для тебя.Методичка в электронном формате. Многие могут подумать, что книга стоит столько же, а объём в ней больше. В чем же тогда разница? В том, что в книге минимум практической базы и много воды, которая не приводит к результату. Этот же вариант отличается именно упражнениями. Вам не нужно тратить время на чтение. Просто берите и делайте то, что написано. Ведь результат строится на действиях!«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Александр Бацких

Скажи депрессии нет!

Ознакомление

Для того чтобы методичка была отработана на 100% и дала результат, нужно выполнять абсолютно все задания и вникать в ту суть, которую я объясняю.

Где-то будет присутствовать крайность, для того чтобы перебросило резко в созидательное русло. Это нужно понимать и осознанно туда уйти. Понимать что это временно.

Приготовьтесь к длительному процессу, резких изменений не бывает. Но хочу обрадовать, вы это сделаете быстрее в 10 раз, чем обычный человек, потому что у вас есть знания человека который через это прошёл.

Слепок

На это задание нужно потратить большое количество времени. Это не десять пятнадцать минут, а несколько часов кропотливой работы. Поэтому мы разобьём это задание на два этапа. Начнём с первого. Нужно полностью проанализировать вашу жизнь и понять где вы находитесь сейчас. Что вас окружает. Это даст понимание, почему вы попали в депрессию и негативный сценарий жизни.

Описываем всю свою жизнь до самых мелочей. Все что вас окружает. Какой город? Как он на вас влияет? Кто вас окружает и их влияние на вас. Ваш рацион питания, как часто едите. Где работаете, нравится ли эта работа? По сколько часов работаете ? Ваши хобби и т.д. Абсолютно все разбирайте, все сферы и все обстоятельства до мелочей. Если вы справились с этим за 60 минут, то знайте, анализ сделан поверхностно. Все что вас окружает, привело туда, где вы находитесь и Вы сами должны это увидеть. Каждый предмет, обстоятельство и человек – излучает определённую чистоту и если у вас возникает взаимодействие это напрямую влияет на Вашу жизнь.

Тут даже на уровне физиологии возникают проблемы. Например, если плохой сон, плохое питание и нелюбимая работа, да ещё и физически тяжёлая то все, ждите злость и раздражённость. Ведь физиология взяла верх. А цепочка следственной связи привела к определённому результату. И зная это, самое главное видя проблему, вы будете четко осознавать что нужно что-то менять и вот в этом корень проблемы и крылся… Поэтому важно всё, абсолютно все. Мелочей в жизни не бывает.

Слепок 2.0

Все то же самое, но немного иначе. Вы пишете слепок тех обстоятельств, которыми бы вы хотели себя окружить. И те обстоятельства, которые выведут Вас в новый свет. Чтобы изменить жизнь, нужно менять все. Вы же не будете ожидать иного результата, делая то что делали раньше? Смотрели ужасы и фильмы где нужно плакать? Так это добивало Вас ещё больше, погрузит в печальку. Слушали грустную и агрессивную музыку? Настраивали себя на эту же частоту. Плохо питались? Отнимали у себя энергию. И т.д.

Меняем все на противоположное. Смотрим теперь только комедии и смешные передачи. Фильмы, где наполнение идёт счастьем и гармонией. Убираем все депрессивные сюжеты. То же самое и с музыкой. Слушаем только весёлое и доброе. Включаем творческий подход и критическое мышление, логику. Нелюбимая работа? Начинаем делать шаги к поиску себя или вы может уже знаете чего хотите? Пора значит действовать. В нынешнем окружении у Вас люди пребывают в роли жертвы? А не думали что они Вас тоже тянут на дно? И так каждый пунктик. То что Вы делали раньше, привело Вас к депрессии, делайте иначе. Сидели постоянно дома? Пришёл момент гостить и ходить по интересным местам.

Вы поймёте точку отсчёта, и через