Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается
Николай Витальевич МатвеевНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
2024 год 150
О книге
Эта небольшая книга написана, как самоучитель, как сборник ответов на частые вопросы пациентов. В ней собраны практические советы и рекомендации, как поступать, если качество сна не устраивает. Потерпите небольшое количество медицинской информации, эти сведения нужны, чтоб понять, почему я рекомендую тот или иной способ.
Надеюсь, прочтение книги поможет вам выбрать свой оптимальный способ, как в наше непростое время научиться эффективно восстанавливать силы с помощью сна.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Жанры:
Здравоохранение, Популярно о здоровье, Саморазвитие, личностный рост, Деловая литература, Медицина, Личная эффективность, Здоровье
Рейтинги этой книги | за 2024 год | за всё время |
Здравоохранение | №218 | №1926 |
Популярно о здоровье | №508 | №4751 |
Саморазвитие, личностный рост | №1631 | №6310 |
Деловая литература | №1422 | №8345 |
Медицина | №59 | №1117 |
Личная эффективность | №260 | №1599 |
Здоровье | №326 | №3894 |
Среди всех книг | №41106 |