Саммари книги Юлии Лапиной «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину»

Ирина Анатольевна Селиванова

Библиотека авторских саммари СоКратко

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Юлия Лапина – клинический психолог, автор многочисленных статей на тему взаимоотношений между мужчиной и женщиной и принятия себя. Долгое время она работала с людьми, имеющими расстройства пищевого поведения. Ее собственные исследования и выводы легли в основу данной книги.

Данная книга предназначена для людей, в первую очередь, женщин, которые погрязли в гонке за идеальным телом, сексуальной жизнью и правильным питанием. Она поможет отказаться от общепринятых стереотипов, принять и полюбить себя настоящую.

Ирина Селиванова

Саммари книги Юлии Лапиной «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину»

Введение

В последние годы количество упоминаний диет и сексуальности в СМИ неуклонно растет, и все больше женщин начинают перекраивать свою жизнь, согласно постулатам новой религии – идеального тела. Качество каждого аспекта их жизни, начиная от здоровья и заканчивая отношениями в семье, снижается.

Выпущенная в противовес литература, особенно иностранная, адаптированная под русское население, не справляется со всеобщим помешательством. Необходимо более широкое просвещение людей по вопросам принятия себя и похудения с помощью диет.

Часть первая. Тело и тревога

Как только тело перестали считать инструментом для работы и воспроизводства, а стали оценивать его по критериям красоты (установили рамки), всё в мире разделилось на два лагеря: то, что делает тело лучше (спорт, диеты), и то, что хуже (сахар).

Осознание значимости фигуры пришлось на век потребления с его соблазнами, особенно в плане еды. Страх полноты обрел общенациональные масштабы.

1. Грехопадение, или Как тело стало проекцией стыда. Тело и стыд с начала времен

Культ красивого тела с его поклонением моделям, страхом перед греховными лишними калориями и наказаниями спортзалом за съеденное пирожное давно можно причислить к религиозным течениями XX–XXI веков. Более того, уровень вины за нарушенный регламент и беспощадное самобичевание ставит это явление даже на ступень выше.

Само собой, маркетологи индустрии красоты знают об этом. Знают они и о том, что за каждым грехом должно следовать очищение, поэтому предлагают потребителям различные детокс- программы, скрабы и диеты. Однако «грязь» спряталась не в теле, а в подсознании.

Каждый человек стремится быть любимым, но считает, что для этого нужно обладать привлекательным телом. Однако истина в том, что красота внешней оболочки видится только через призму любви, а не наоборот.

Так как человек из-за срабатывания инстинкта психологической защиты не прослеживает проблему от истинного источника, а видит только ее проекцию, то есть физическое проявление, все чувства неуверенности, уязвимости, нелюбви к себе, заключенные во фразе «Я толстая», остаются без внимания. Видится лишь проблема лишнего веса, а не отношения к себе.

Чтобы справиться с проекцией своих эмоций, люди изобрели определенные амулеты (например, мягкая игрушка для сна, чтобы избавиться от ночных переживаний). Поддержкой таких оберегов заручился и рынок красоты: косметические средства спасают от страха набрать вес/постареть/поседеть. И пусть единственная их ценность заключается в эффекте плацебо, они позволяют людям чаще касаться страшащей их проблемы, что способствует ее принятию.

1. Тело как социальный лифт для женщины

Сегодняшние стандарты красоты женского тела – далеко не первое проявление различных требований к фигуре. Некогда эталоном была полнота, служившая признаком зажиточности семьи, а после – миниатюрность и бледная кожа, доказывающие, что супруга может не работать, положившись на большое состояние мужа. Ни то, ни другое не свидетельствовало о здоровье и фертильности. Сейчас показатели достатка – эт