Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций
Светлана КаменскихНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и других проявлений стресса, а также способами повышения настроения. Эта книга — ваш путеводитель в мир спокойствия и полноценного процветания. Приобретите её — и стресс больше не будет иметь над вами власти!
Жанры:
Эзотерика, эзотерическая литература, Популярно о здоровье, Общая психология, Эзотерика / оккультизм, Здоровье
Рейтинги этой книги | за всё время |
Эзотерика, эзотерическая литература | №3450 |
Популярно о здоровье | №4207 |
Общая психология | №3260 |
Эзотерика / оккультизм | №3203 |
Здоровье | №3444 |