Открой в себе любовь. Навигатор по чувствам

Наталья С. Кудряшова

Наталья Н. Волкова

Практики счастья и успеха

Жаждете перемен? В поиске истинной гармонии? Хотите превратить свою жизнь в шедевр? Тогда эта книга обязательно станет вашим руководством по преображению личности!

С уникальной методикой, предлагаемой авторами, вы сможете избавиться от диктата ума и погрузиться в мир чувств и ощущений, где сердце наполняется любовью. Практикуя приведенные в книге упражнения, вы достигнете не только счастья, но и здоровья.

Откройте свое настоящее «я» и освободитесь от оков сомнений. Почувствуйте силу в вашем внутреннем мире.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Наталья Волкова

Открой в себе любовь. Навигатор по чувствам

© Наталья Волкова, 2023

© Наталья Кудряшова, 2023

© Издательство «АСТ», 2023

* * *

Кого ж любить? Кому же верить?

Кто не изменит нам один?

Кто все дела, все речи мерит

Услужливо на наш аршин?

Кто клеветы про нас не сеет?

Кто нас заботливо лелеет?

Кому порок наш не беда?

Кто не наскучит никогда?

Призрака суетный искатель,

Трудов напрасно не губя,

Любите самого себя,

Достопочтенный мой читатель!

Предмет достойный: ничего

Любезней, верно, нет его.

    А. С. Пушкин, отрывок из романа «Евгений Онегин»

Введение

О чем данная книга? Если коротко, то о любви. Вы можете возразить, что «…о любви так много песен сложено…» Да, это так! А в результате – все мы ищем любовь во внешнем мире, ожидаем ее от других людей – родителей, любимых, друзей и даже прохожих и предсказуемо страдаем, не получая ее. Есть ли выход из этих страданий по поводу недостатка любви? Да, и он находится в нашем внутреннем космосе. Именно туда мы и предлагаем отправиться по самому короткому пути, какой только возможен.

Научимся с вами процессу познания себя через доверие к жизни, к Творцу и к самому себе, чтобы любить и быть любимым.

Принцип обучения – это абсолютная честность с собой. В результате нам с вами предстоит создать собственный прекрасный, неповторимый и уникальный узор из чувств души. И этот узор, как картинка в калейдоскопе, станет символом настоящего счастья.

В психике человека существуют только два глубоких базовых чувства – страх и любовь. Они, как корни деревьев, дают жизнь другим производным чувствам. Если сравнить спектр чувств с временами года, то страх похож на зиму – природа замирает, движение соков в деревьях прекращается, листья опали еще осенью, а жизнь скрыта под покровом снега. Любовь – это три сезона: весеннее цветение, потом летние месяцы года и богатый урожай осени. Иными словами, чувство любви – это источник жизни, радости, развития, после чего – опять отдых и покой.

Так Творец показывает нам, что чувства любви у человека в три раза больше, чем чувства страха. В двойственном мире материи присутствуют и любовь, и страх, а также все их производные чувства, которые взрастили сами люди для обогащения своего внутреннего мира. Гармоничное соотношение чувств составляет 3:1 во всем живом на земле, что и дает человеку постоянное развитие.

В нашей технократической цивилизации часто наблюдается невежество в мире чувств даже у образованных людей. Такая ситуация возникла по причине непонимания, что именно наши чувства творят реальность. В различных источниках мы можем найти такие слова: «Как думаем, так и живем», «Мысли материальны», но от этого человек не становится более счастливым и любящим. Почему?

В этих утверждениях содержится лишь доля правды: каждая устойчивая мысль вызывает чувство в душе, которое связано с ощущениями в теле. Многим людям непонятно, как это использовать для обретения счастья и любви. Пришла пора научиться любить себя, становясь здоровыми, веселыми и счастливыми.

Любовь – это сложное чувство, которое содержит в себе много позитивных составляющих: одобрение, спокойствие, дружелюбие, безграничность, единство, наполненность, принятие, отпускание, свободу, добродушие, радость. Страх – это также чувство, состоящее из разных его производных: осуждение, беспокойство, злость, ограниченность, одиночество, пустота, зависть, ревность, вина, печаль, депре