ВЕРЮ. НЕ ВЕРЮ. 7 Мифов и 1 правда о зрении, которую вы не знали

Михаил Валерьевич Гребенников

В этой книге я разрушаю 7 основных, самых распространённых мифа о зрении в которые верят 98% всех людей. И рассказываю 1 правду, о которой эти же 98% не знают.

Михаил Гребенников

ВЕРЮ. НЕ ВЕРЮ. 7 Мифов и 1 правда о зрении, которую вы не знали

Миф 1.

Окулисты говорят, что близорукость это болезнь. И что если вы плохо видите вдаль, то у вас больные, кривые, вытянутые, ну в общем “неправильные” глаза. И их нужно лечить, вправлять, корректировать, оперировать и т д. Это миф, который они сами придумали и теперь активно его продвигают. Зачем? Да чтобы работа была.

Чтобы очки, линзы, операции и капельки лучше продавались.

Но на самом деле ситуация совершенно иная. Причём до смешного.

Близорукость – это никакая не болезнь, а всего лишь плохая привычка. А именно привычка смотреть на разных расстояниях не меняя фокусировки.

При близорукости глаза просто сфокусированы вблизи. И эта фокусировка сохраняется, даже когда вы смотрите вдаль. Поэтому вблизи – всё видно чётко, а вдаль – размыто.

В норме, у человека с хорошим зрением глаза всё время меняют фокусировку. Когда он смотрит вблизи (например, в телефон) на расстоянии в 25 см – глаза фокусируются на расстоянии 25 см. Когда он смотрит вдаль на 5м, глаза фокусируются идеально чётко на расстояние именно в 5м.

А человек с близорукостью делает немного по-другому: когда он смотрит вблизи на расстоянии в 25 см, его глаза так же сфокусированы на расстоянии в 25см. Но когда он смотрит вдаль, даже хотя бы на 3м, то его глаза не перестраивают свою фокусировку на 3м, они продолжают быть сфокусированы на тех же 25см (при условии, если у него миопия на -4 диоптрии). И так всегда. Поэтому вдали всё размыто, не чётко. В этом и заключается вся суть проблемы.

Глаза не плохие, они не больные, не кривые и даже не удлинённые. Они просто привыкли быть сфокусированными на одном и том же расстоянии и очень трудно и неохотно меняют эту фокусировку. Это просто дурная привычка.

И в этом нет ничего странного. Ваши глаза можно понять. Они просто подстроились самым оптимальным образом под условия, в которых вы чаще всего их используете.

Вы очень много и часто смотрели вблизи. И совсем редко поглядывали вдаль. Глаза решили, что им проще закрепиться на одном и том же, более часто используемом, фокусном расстоянии, чем постоянно менять его. Они посчитали это более выгодным. Так им проще. Так они тратят меньше энергии.

И не нужно на них обижаться или ругать их. Вы сами создали для них такие условия. У них просто не было другого выбора…

Но ничто не мешает вам изменить эти условия, если вам это будет нужно. Ничто не мешает вам вновь приучить свои глаза правильно фокусироваться на разных расстояниях. В этом нет никакой проблемы. Всё в нашем организме поддается развитию, тренировке и оздоровлению.

Близорукость – это всего лишь результат адаптации вашей зрительной системы к условиям, в которых вы чаще всего её используете.

Глаза при близорукости можно сравнить с человеком, который утратил былую гибкость после того как перестал ходить на тренировки. Раньше, когда он каждый день делал растяжку, ему было очень просто садиться на шпагат. А сейчас он еле-еле достаёт ладонями до носков.

Раньше, когда вы одинаково много смотрели как вблизи, так и вдаль – ваши глаза легко настраивали чёткий фокус на любых расстояниях. И делали это быстро и точно. А теперь, когда вы смотрите только вблизи – глаза совсем разучились фокусироваться вдаль.

И это абсолютно нормально. В нашем организме по такому принципу работают все системы. Принцип един для всего: “что тренируется, то развивается”, а “что неиспользуется-деградирует”.

Понимаете суть? Вам не обязательно точно знать как именно работает зрительная система, как там в глазу преломляется свет, как происходит фокусировка с технической точки зрения, вам это не нужно. Достаточно знать общий принцип и использовать его.

Если моё описание кажется вам ненаучным, обратите внимание на следующий факт: на данный момент человечество до сих пор не знает как на самом деле работает зрение