Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов

16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
0.0

О книге

Кетогенная диета основана на простом принципе: сократить потребление углеводов и заменить их полезными жирами и умеренным содержанием белка. При этом организм переходит в состояние, называемое кетозом, когда он сжигает жир в качестве топлива вместо того, чтобы полагаться на углеводы. Этот метаболический сдвиг не только помогает похудеть, но и приносит множество преимуществ для здоровья: от улучшения ясности ума до стабилизации уровня энергии в течение дня.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить книгу «Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов»

электронная ЛитРес 249 ₽
Рейтинги этой книги за 2023 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 26 570
Популярно о здоровье 100 4177
Похудение и диеты 14 261
Здоровое и правильное питание 22 487
Здоровье 78 3420
Среди всех книг 6253

Другие книги автора – Алексея Сабадыря 87 книг