Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

16+ Книга "Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку" {Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию} – Павел Петков, 2023
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию

ЗОЖ. Здоровый образ жизни – самый популярный тренд последних лет. Но знаем ли мы. что такое по-настоящему здоровый образ жизни? Это хороший вопрос. Сейчас огромное количество специалистов, которые каждый день дают те или иные рекомендации, как быть или, по крайней мере, казаться здоровыми. О том, насколько данные рекомендации полезны, можно спорить бесконечно, как и о компетенции специалистов, их дающих. Выходит, вопрос по-прежнему остается открытым.

Автор этой книги, Павел Петков, специалист по питанию и здоровью Precision nutrition, а также мастер спорта по жиму лежа и становой тяге с общим стажем занятий более 16 лет. И здесь он расскажет вам, что же такое ЗОЖ на практике. И начнет он с основы основ – нашего питания. Что такое хорошее питание?

Купить книгу «Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в ...»

электронная ЛитРес 299 ₽
бумажная Book24 741 ₽
бумажная Читай-город 741 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2023 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 31 603
Популярно о здоровье 115 4328
Здоровое и правильное питание 27 521
Здоровье 90 3530
Среди всех книг 7170

Остальные книги из серии „Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию“ 2 книги

Похожие на книгу „Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в ...“